Bioginástica englobe les exercices de respiration, la méditation, le yoga et l'imitation des mouvements des animaux tels que les serpents, les félins et les singes. La méthode a été créée par Orlando Cani, Master en Yoga et grands brasleiros entraîneur des athlètes, et est répandu de gymnases, des studios de danse et centres de yoga des grandes villes.