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L'alimentation et la nutrition

Vous trouverez tout ce dont vous avez besoin de suivre un régime alimentaire et une alimentation saine, connaître la valeur nutritive des aliments, les calories, la quantité de matières grasses et de protéines. tous pour une vie saine à tous les stades de la vie. parce que faire un régime paléo, alcaline ou faible teneur en glucides pour perdre du poids et perdre du ventre, construire des muscles ou tout simplement de prendre une alimentation équilibrée pour lutter contre les maladies comme le diabète, la gastrite ou la constipation, il est également important de savoir ce qui peut et aussi ce qui ne peut pas manger, se sentir bien et vivre e