Les bienfaits pour la santé de l'activité physique comprennent une diminution du risque de maladie cardiovasculaire, de diabète de type 2, d'obésité, d'ostéoporose, de certains types de cancer comme le cancer du côlon et du sein, le stress, l'anxiété et la dépression. Il est bénéfique pour améliorer le bien-être général, la santé du cerveau, la perte de poids et la maladie de Parkinson. Les médecins, l