Ces 6 conseils d'exercice pour rester avec votre ventre en forme pour l'été aider à tonifier les muscles abdominaux et leurs résultats peuvent être vus dans moins de 1 mois. Mais en plus de faire ces exercices au moins 3 fois par semaine, il est important de suivre une alimentation saine, ne pas manger des aliments riches en graisses et en sucre.