L'insomnie est un trouble du sommeil qui entraîne des difficultés à s'endormir ou à rester endormi, ce qui peut se produire de façon sporadique ou si elle est fréquente. Cette situation est plus fréquente en période de stress et peut également être associée à des maladies comme la dépression, ou être associée à des situations telles que la grossesse, la ménopause ou chez les personnes âgées, périodes qui provoquent des changements dans la physiologie du corps.