Pratiquer le yoga yin est un moyen populaire et efficace pour augmenter la flexibilité et atteindre l'harmonie interne dans votre pratique du yoga. Qu'est-ce que le yoga Yin? Le yoga Yin est une approche plus lente du yoga traditionnel, dans laquelle les asanas ou les poses sont tenus par le praticien pour de plus longues périodes de temps.