Les graines de citrouille sont bonnes pour le cœur parce qu'ils aident à réduire le cholestérol, car ils ont des antioxydants tels que les phytostérols, et ont également des propriétés anti-hypertenseurs, contribuant ainsi à diminuer l'hypertension artérielle. Autres avantages des graines de citrouille peuvent être: Aident à se détendre et à augmenter le bien-être en ayant du magnésium et du tryptophane; Réguler l'absorption des sucres; Protéger les cellules du corps par la présence d'antioxydants; Réduire l'inflammation en ayant des oméga 3 qui sont anti-inflammatoires.