Un grand remède naturel pour la ménopause est la graine de lin, car il a un lignanes phytoestrogènes semblables à ceux qui ne sont plus produites par les ovaires et il est très efficace dans la lutte contre les bouffées de chaleur et autres symptômes qui se présentent à la ménopause. La graine de lin doit être consommée quotidiennement pendant environ 2 mois afin d'évaluer son effet sur les symptômes de la ménopause.