odysseedubienetre.beL'huile essentielle de lavande, l'huile d'ail ou l'huile essentielle de clou de girofle sont quelques options naturelles qui peuvent être utilisées pour soulager les maux de tête, les maux de dents ou les maux d'oreilles, par exemple. Selon
le type de sens de la douleur, il y a plusieurs remèdes maison qui peuvent être utilisés, alors voici quelques-unes de nos suggestions:
Le mal de tête peut avoir différentes causes, telles que les changements dans le régime alimentaire, tension musculaire, manque d'hydratation ou stress excessif, et peut donc survenir au moment où on s'y attend le moins.
Une excellente façon naturelle de soulager les maux de tête est par l'aromathérapie en utilisant l'huile essentielle de lavande, qui aide à soulager les maux de tête causés par le stress et la tension musculaire. En savoir plus sur ce que les fleurs de lavande sont pour. Une autre huile essentielle qui peut être utilisée dans ce traitement est l'huile de romarin, qui sert également à soulager les maux de tête et la migraine.
En outre, l'auto-massage des tempes, le cou et le cuir chevelu sont aussi de bonnes options pour soulager la douleur des maux de tête sans utiliser les médicaments, il ne comme le montre cette vidéo par notre physiothérapeute:
Toothache doit toujours être traitée chez le dentiste pour éviter de futures complications, mais en attendant la consultation, l'huile essentielle de clou de girofle est un excellent choix pour soulager la douleur et l'inflammation. Pour ce faire, il suffit d'égoutter 2 gouttes d'huile directement sur la dent affectée, ou sur un coton qui doit ensuite être placé sur la dent.
Cette huile possède des propriétés anti-inflammatoires, antalgiques et antiseptiques qui aident à réduire le développement des micro-organismes et à réduire la douleur et l'inflammation.
En outre, vous pouvez également traiter la douleur en utilisant de la glace, auquel cas la glace est placée sur la région douloureuse de la joue pendant 15 minutes, en répétant ce processus 3 à 4 fois par jour.
Retour peut être causée par une mauvaise posture, contractures ou la fatigue causée par le sommeil quelques heures, et cela peut être soulagé en utilisant l'utilisation d'une bouteille d'eau chaude.
Pour cela, il suffit de s'allonger et de mettre une bouillotte dans la région douloureuse pendant 20 minutes, afin de détendre les muscles et augmenter la circulation sanguine locale.
Après cette période, il est indiqué d'effectuer quelques étirements simples, afin d'allonger les muscles et de réduire l'inconfort. Voici quelques exercices d'étirement que vous pouvez faire dans 6 exercices d'étirement pour Back Pain.
Voir d'autres conseils pour soulager les maux de dos, en regardant cette vidéo de notre physiothérapeute:
Lorsque la douleur de l'oreille est causée par l'accumulation de sécrétions après un rhume ou la grippe, il est possible que il y a une petite infection, donc un remède à la maison préparé avec de l'huile d'olive et de l'ail peut être la solution. Pour ce faire, vous devez préparer l'huile d'ail, comme suit:
Pour utiliser l'huile d'ail, faites chauffer une petite quantité dans une cuillère en métal, puis mettez 2 ou 3 gouttes dans un petit morceau de coton. Enfin, pressez l'excédent et placez la boule de coton dans l'oreille, en la laissant agir pendant 30 à 60 minutes.
Le mal de gorge survient souvent lors d'un rhume ou d'une grippe et s'accompagne souvent d'un enrouement, d'une gêne et d'une irritation. Pour soulager les maux de gorge, l'utilisation de thé à la camomille pour faire des gargarismes est un excellent choix, car la camomille est une plante médicinale avec une action anti-inflammatoire et antibactérienne. (I.e.Pour ce faire, il suffit de préparer un thé à la camomille en ajoutant 2 à 3 cuillères à café de fleurs de camomille séchées dans une tasse d'eau bouillante, en laissant reposer pendant 5 à 10 minutes. Après ce temps, le thé doit être cuit et utilisé pour se gargariser, plusieurs fois par jour.
En outre, le miel avec de la propolis est une autre excellente option pour soulager les maux de gorge, car ce mélange a des propriétés curatives, antibactériennes et qui aident à la régénération des tissus.
