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L'alimentation et la nutrition

Remèdes pour lutter contre les maux de dos

Les analgésiques tels que le paracétamol peuvent être utiles pour soulager les douleurs dorsales, mais la dose quotidienne maximale est de 4 g par jour. Les anti-inflammatoires tels que l'ibuprofène peuvent être utilisés lorsque la douleur est très forte et qu'il y a une inflammation mais que l'ingestion de plus de 1,2 g par jour n'est pas recommandée. Pain La douleur lombaire, également connue sous le nom de lombalgie, se caractérise par une douleur avec ou sans raideur entre la région finale des côtes et des fessiers. Elle peut être aiguë: lorsque les symptômes apparaissent soudainement et en peu de temps, passent sans nécessiter de traitement, ou chroniques: lorsque les symptômes persistent pendant des semaines ou des mois.

Le traitement médicamenteux aide guérir les maux de dos, y compris:

Remédios para combater a dor na coluna

1. Comprimés Les comprimés ou injections agissent de manière systémique, apportant un soulagement des symptômes, mais ont souvent des effets secondaires et ne devraient pas être prises sans surveillance médicale. En plus des classiques Paracétamol et Ibuprofen, qui conviennent le mieux pour la douleur légère ou modérée, le médecin peut aussi prescrire une combinaison de prégabaline et des médicaments célécoxib qui est très efficace pour éliminer une douleur liée aux nerfs périphériques. Relax Les relaxants musculaires comme le Carisoprodol et la Cyclobenzaprine peuvent également être utilisés contre les douleurs lombaires.

Lorsque la douleur est très intense et là des signaux de compression du nerf sciatique comme la douleur brûlante, incapacité à rester assis ou sur le sol, lorsqu'il apparaît que la colonne est verrouillée, le médecin peut prescrire ces médicaments sous forme d'injections, ainsi que La vitamine B6 pour combattre les symptômes.

Ces injections peuvent être utilisées pendant 7 jours et pendant ce temps la douleur doit être contrôlée ou éliminée. Cependant, après un épisode de ceci, il est important de faire des tests tels que la radiographie ou l'IRM pour évaluer la colonne vertébrale et commencer la thérapie physique pour traiter la cause de la lombalgie.

2. Plâtre et onguents

enduits ou d'adhésifs comme Salompas, Dorflex et Calminex sous forme de pommades que diclofénac peuvent être utilisés et ne pas besoin d'ordonnance pour acheter, et facilement accessibles. Ils peuvent apporter un soulagement des symptômes en quelques heures et sont généralement les premières options pour lutter contre les maux de dos, mais ne sont efficaces que dans la lutte contre les douleurs légères ou modérées.

D'autres moyens de guérir retour

douleur Au départ, l'utilisation de médicaments est efficace dans le contrôle de la douleur, mais il est important d'essayer de trouver ce que leur origine afin que le traitement peut être dirigé vers l'élimination de la cause. Souvent, la physiothérapie est nécessaire pour contrôler la douleur sans médicaments, réaligner toutes les structures de la colonne vertébrale et de la hanche, et renforcer et étirer les muscles spinaux spécifiques.

Certaines méthodes de traitement de la lombalgie sont:

La kinésithérapie

, qui doit être individualisée parce que la personne doit subir une évaluation personnelle, afin de trouver les changements qui peuvent être corrigés. Voyez comment il a fait une thérapie physique pour les maux de dos

  • bas compresses chaudesla zone douloureuse ou des séances de électrothérapie, qui chauffent la région, et peut être utile pour desinflama zone et éliminer les exercices de correction de la posture de la douleur
  • peut être introduit après soulagement de la douleur , pour prévenir les crises de symptômes et pour renforcer la musculature de la colonne vertébrale. Clinique Pilates et RPG sont très appropriés car ils apportent un soulagement des symptômes en quelques semaines, bien que le traitement complet prend environ 6 mois à 1 an. Str Les étirements de la colonne vertébrale
  • aident à soulager la douleur et à augmenter l'amplitude des mouvements, en fournissant une relaxation musculaire. Apprenez quelques exercices d'étirement pour soulager la douleur rachidienne.Parfois, quand il y a une hernie discale ou spondylolisthésis l'orthopédiste peut indiquer une opération au dos, mais cela n'exclut pas la nécessité d'un traitement physique avant et après la procédure. (I.e.Apprenez plus de façons de traiter la lombalgie, sans avoir besoin de médicaments, dans: Le traitement de la lombalgie.