17 avantages et utilisations étonnantes de Chasteberry

Gattilier a été utilisé dans la médecine traditionnelle depuis des siècles, et tandis que la recherche est encore limitée, il semble avoir certains avantages importants pour la santé.

Qu'est-ce que Chasteberry?

Gattilier est le fruit de l'arbre chaste, qui porte le nom scientifique Vitex agnus-castus . D'autres arbres et plantes du genre Vitex sont typiquement de nature tropicale, mais cette espèce est également présente dans les zones tempérées. L'arbre et ses baies portent le nom «chaste» parce que le fruit a longtemps été considéré comme un aphrodisiaque. Les effets que cette plante peut avoir sur la santé reproductive des hommes et des femmes est en grande partie la raison pour laquelle elle reste utilisée jusqu'à ce jour.

Alors que les chasteberries sont peut-être la partie la plus connue de la plante, les fleurs, les feuilles et les pousses tendres sont également utilisés dans certaines applications médicinales. Certains des ingrédients actifs de ces baies ont été utilisés dans la médecine plus formelle, spécifiquement pour réguler la santé hormonale féminine, mais il y a encore un débat sur l'efficacité de cet arbre et de ses fruits.

Avantages de Chasteberry

Il existe de nombreux avantages traditionnels associés à la gattilier, y compris l'amélioration de la fertilité féminine, la réduction des signes d'acné, le traitement d'une hypertrophie de la prostate et la repousse des insectes, entre autres. Cependant, si vous utilisez ces baies ou leur extrait pour traiter une condition médicale spécifique, il est sage de parler avec votre médecin de l'utilisation de cette herbe puissante.

• Comme un complément alimentaire (gélule, comprimé, poudre, etc.), ces baies peuvent aider à minimiser les symptômes du syndrome prémenstruel, tels que les sautes d'humeur et les crampes.
• Si vous souffrez de douleurs menstruelles, l'utilisation régulière de ces baies peut améliorer vos symptômes à long terme
• Réduction des fibromes
• Stimuler la fertilité féminine en équilibrant les niveaux d'œstrogène
• Alléger la tendresse dans les seins
• Promouvoir la lactation dans les seins
• Réduire l'inflammation dans la prostate pour les hommes
• Traiter les migraines et abaisser la tension artérielle
• Stimuler la libido
• Aide aux efforts de perte de poids
• Accélérer la guérison des fractures osseuses
• Des insectes repoussants
• Réduire le risque de développer des fibromes utérins
• Traitement de l'endométriose
• Prévenir l'aménorrhée

Chasteberry Utilise

Il existe de nombreuses façons d'utiliser un arbre chaste, comme indiqué ci-dessous:

• Manger les baies directement de l'arbre
• Extraire les huiles essentielles des feuilles et des fleurs
• Un remède à base de plantes sous la forme d'une teinture
• Thé séché fait à partir des fleurs
• Comme une poudre très concentrée

Dosage

• Bien qu'il y ait un débat sur la dose appropriée de gattilier, la plupart des experts recommandent de prendre 20 milligrammes d'un supplément sec trois fois par jour, en particulier si vous l'utilisez pour équilibrer vos hormones.
• Pour un extrait liquide, 30-40 gouttes chaque matin devraient suffire.

Peu importe pourquoi vous choisissez d'utiliser ce remède à base de plantes, il est préférable de parler avec votre médecin avant de commencer un nouveau traitement.

Effets secondaires de Chasteberry

Certains des effets secondaires communs de manger trop de baies, ou en consommant trop de ce supplément, comprennent ce qui suit:

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• La nausée
• Estomac bouleversé
• Difficulté à dormir
• Gain de poids
• Inflammation topique ou éruption cutanée
• Si vous êtes enceinte ou allaitez, ses effets sur le système reproducteur peuvent être dangereux, alors évitez l'utilisation.
• Dans certains cas, il peut provoquer une aggravation des symptômes menstruels chez les femmes.

Si vous éprouvez une réaction allergique, comme de la difficulté à respirer ou à gonfler le visage et le cou, consultez immédiatement un médecin. Enfin, si vous prenez des contraceptifs oraux, le gattilier peut interférer avec leur efficacité, alors utilisez cette plante avec prudence!