Excellente solution maison pour constipé est papaye vitamines et les graines de lin, parce que ses composants sont riches en fibres, à stimuler les mouvements intestinaux et de réguler la fonction intestinale, aidant à lutter l'intestin piégé. Ingrédients 2 cuillères à soupe) ½ (lin de papaye 1 banane 1 nain pomme 3 pruneaux 300 ml d'eau Préparation de la nuit avant d'ajouter du lin dans un récipient avec de l'eau.