Porter un soutien-gorge qui réduit le volume de la poitrine, contrôler son poids et faire des exercices de musculation pour soulever les seins sont quelques conseils qui aident à abaisser les seins et à garder les seins sur le dessus sans chirurgie. Avoir de gros seins peut causer des problèmes de santé comme des maux de dos et de cou ou des problèmes de colonne vertébrale tels que la cyphose, en plus de provoquer souvent un malaise psychologique et une faible estime de soi.