odysseedubienetre.beLes aliments qui ne doivent pas être donnés aux bébés jusqu'à 3 ans sont ceux qui sont riches en matières grasses, du sucre, des colorants et des conservateurs chimiques comme les boissons gazeuses, la gelée, des bonbons et des biscuits sandwich.
En outre, il est également important d'éviter les aliments qui augmentent le risque d'allergies au moins pendant la première année de vie, comme le lait de vache, les arachides, le soja, œufs et fruits de mer, surtout Oc amour.
Voici 12 aliments qui devraient être évités par les bébés de moins de 3 ans.
1. Sweets Chaque enfant naît en sachant déjà profiter du goût sucré, et il est donc important de ne pas ajouter de sucre chez les bébés de lait ou de la bouillie et ne pas offrir des aliments encore plus doux, comme des bonbons, des chocolats, du lait condensé et des gâteaux.
En plus d'augmenter la dépendance au goût sucré, ces aliments sont également riches en colorants et en sucres artificiels, qui peuvent causer des allergies chez le bébé.
Les chocolats, ainsi que d'être riches en sucre contiennent également de la caféine et de la graisse, ce qui augmente le risque de problèmes tels que le surpoids, l'irritabilité et de l'insomnie.
En ce qui concerne les boissons au chocolat, en dépit d'être enrichis de vitamines et de minéraux, ils sont principalement constitués de sucre, en laissant un enfant gâté en doux et moins envie de manger des aliments de saldáveis tels que les fruits et légumes.
En plus d'être riches en sucre, ils contiennent souvent de la caféine et d'autres additifs chimiques qui provoquent des sautes d'humeur et irritent l'estomac et l'intestin.
Lorsqu'elles sont consommées fréquemment, les boissons gazeuses favorisent également les caries, augmentent la production de gaz et augmentent le risque de diabète et d'obésité infantile. Voir les dysfonctionnements de la soude pour les enfants.
Il est très important d'éviter tout type de poudre de jus et être attentif à l'étiquette des jus industrialisés, pour ceux qui ont le mot de boisson gazeuse ou nectar de fruits ne sont pas 100% jus de fruits naturels et ne pas apporter tous avantages du fruit.
Ainsi, les seuls jus recommandés pour les enfants sont ceux à indication 100% naturelle, car ils n'ont pas d'eau ajoutée ou de sucre. En outre, il est important de se rappeler que les fruits frais sont toujours le meilleur choix.
5. Le miel est contre-indiqué pour les enfants jusqu'à 1 an, car il peut contenir la bactérie Clostridium botulinum, qui libère des toxines dans l'intestin causant le botulisme, ce qui entraîne des complications comme la difficulté à avaler, respiration et mouvement, ce qui peut conduire à mort.
Ceci est parce que la flore intestinale du bébé ne sont pas encore complètement formés et renforcés pour lutter contre les micro-organismes étrangers qui contaminent les aliments, il est important d'éviter d'utiliser tout type de miel. Apprenez à identifier les symptômes du botulisme chez le bébé.
Les biscuits farcis sont riches en sucre et en matières grasses, des ingrédients nocifs pour la santé et augmentent le risque de problèmes tels que l'obésité et le diabète.
En outre, les biscuits farcis peuvent également contenir du cholestérol et des gras trans, et seulement 1 unité est suffisante pour dépasser les recommandations de graisse pour le bébé. 7. L'arachide
Les noix comme les arachides, les noix et les noix sont des aliments allergènes, ce qui signifie qu'ils sont à risque élevé de contracter le bébé développe des allergies et a de graves problèmes tels que la difficulté à respirer et l'enflure de la bouche et de la langue. Il est donc recommandé d'éviter ces fruits jusqu'à l'âge de 2 ans et de connaître l'étiquette des aliments pour voir s'ils sont contenus dans les ingrédients du produit.
8. Oeuf, soja, lait de vache et fruits de mer
En outre, il est important d'éviter les aliments et les préparations qui les contiennent, tels que les gâteaux, les biscuits, les yaourts et les risottos.
10. Collations en sachets
En option, une astuce est de rendre les puces à la maison en utilisant des fruits ou des légumes qui peuvent être déshydratés au four ou micro-ondes, comme les pommes de terre, patates douces et pommes. Voici comment faire des croustilles saines et sucrées.
Idéalement, ils ne devraient être donnés qu'après la première année de vie, et seulement en petites quantités une fois par semaine, en étant toujours attentif à l'apparition de signes d'allergies. Voir d'autres symptômes ici.
12. Édulcorants
Remplacer le sucre par un édulcorant n'aide pas à réduire la dépendance au goût sucré, et l'enfant continuera à préférer manger des aliments riches en sucre. Ainsi, pour adoucir les vitamines, les laits ou les yaourts, on peut ajouter des fruits frais, par exemple.
