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Les meilleurs jus pour guérir l'anémie

Les jus d'agrumes et de légumes à feuilles vert foncé sont excellents pour guérir l'anémie par carence en fer, car ils sont riches en fer et en vitamine C, qui aide absorber le fer mieux.

Ces jus peuvent être consommés tous les jours, mais ne devrait pas être la seule forme de traitement, étant aussi importante la consommation quotidienne d'aliments riches en fer comme le foie de bœuf, le bœuf et le jaune d'oeuf. Voir plus d'exemples de ces aliments dans: Les aliments riches en fer.

recettes de jus pour guérir l'anémie

Ces recettes devraient être ingérés peu de temps après sa préparation pour éviter l'oxydation de la vitamine C. Ingrédients

jus Préparation
persil

, ananas + Mélange: 3 tranches d'ananas + 1 / 2 xíc. de persil + 1/2 tasse d'eau

Orange + épinards

Battre dans le mélangeur: 1 tasse. jus d'orange + 1/2 tasse. feuilles d'épinards

Orange + cresson + fraise

Battre dans le mélangeur: 1 tasse. cresson + 1 jus d'orange + 6 fraises

citron + chou brocoli +

Mélange: 2 citrons + 2 feuilles d'audience + 1 branche brocoli

ananas + carotte + épinards

Mélange de jus: 7 feuilles épinards carotte + 3 + 1 + 1/2 avocat réception d'orange

+ + herbe citron abricot

Mélange: 6 abricots + 1 + 1 brin d'herbe de citron orange, persil

+ passion Mélange: 1 grande passion + 1 tasse d'eau + 2 cuillères à soupe de persil

carotte orange + +

betterave Mélange: 6 oranges betterave + 1 + 1 + Acerola chou carotte

Mélange: 10 Acerolas feuille de chou + 1 + 1/2 tasse en consommant de l'eau

un de ces jus de symptômes quotidiens de l'anémie tels que des étourdissements, la faiblesse et la pâleur, ont tendance à disparaître. Cependant, le traitement de l'anémie peut également être fait avec des médicaments tels que le sulfate ferreux, dans le cas de l'anémie par carence en fer.

Si les symptômes de l'anémie restent même après que le régime alimentaire riche en fer devrait aller chez le médecin pour enquêter sur le type d'anémie qui doit commencer un traitement approprié, ce qui peut inclure l'utilisation d'autres médicaments tels que la pénicilline ou immunosuppresseurs, et quand l'anémie est très grave, une transfusion sanguine peut être nécessaire.

Regardez les conseils de nutritionniste pour battre l'anémie:

Imagem ilustrativa do vídeo: Tratamento para Anemia

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