odysseedubienetre.beConsommer de la laitue sauvage et l'utiliser pour divers remèdes à base de plantes est une pratique ancienne et qui peut encore fournir divers avantages à ce jour.
La laitue sauvage est l'un des nombreux noms communs de certaines espèces du genre Lactuca liées à la laitue traditionnelle. Les feuilles ont souvent été consommées pour leurs propriétés analgésiques légères et comme légume à salade. En fait, les premiers médecins utilisaient ces feuilles comme analgésiques s'ils étaient incapables de se procurer de l'opium.
Lactuca virosa est la forme la plus répandue en Amérique du Nord et en Europe et est également connue sous le nom de la laitue d'opium, la laitue ou la laitue amère, entre autres. Les feuilles de cette plante, tout comme la laitue normale, sont l'élément très recherché de cette plante, et les feuilles ressemblent aux feuilles de pissenlit, bien qu'elles contiennent souvent plus de 5 fleurons et sont d'un vert foncé riche. Contrairement aux espèces similaires du genre Lactuca, il n'a pas de poils et n'est pas considéré comme une plante épineuse.
Les avantages pour la santé de la laitue sauvage sont largement dérivés de leurs ingrédients actifs, qui comprennent divers flavonoïdes et les coumarines, ainsi que d'autres antioxydants. Lactucarium est l'ingrédient le plus notable, la sève laiteuse qui est extraite comme un analgésique. En tant que dépresseur naturel, cependant, vous devez faire preuve de prudence lorsque vous utilisez cette plante sous quelque forme que ce soit. L'usine était illégale pour se développer aux États-Unis jusque dans les années 1970, mais la FDA a récemment rendu légal de cultiver, de vendre et de posséder.
Il y a un certain nombre d'avantages pour la santé à consommer de la laitue sauvage ou à l'utiliser comme traitement naturel, y compris sa capacité à aider à dormir, à apaiser les enfants surexcités et à calmer la libido, entre autres.
Il existe différents moyens efficaces d'utiliser la laitue sauvage, mais les plus populaires sont les suivants:
Évitez d'utiliser ces feuilles si vous êtes enceinte ou allaitez, car la nature dépressive peut être dangereuse pour la mère et l'enfant. Certains autres effets secondaires comprennent:
Regarde aussi
Avantages étonnants de boire du thé sauvage de laitue
La laitue est-elle un légume ou un fruit?Avec tant d'ingrédients actifs uniques et d'effets antioxydants puissants, tout peut se produire, qu'il s'agisse de réactions allergiques inflammatoires ou de légers changements de la vision. Ceci est particulièrement vrai si vous consommez un grand volume de ces feuilles ou trop de l'extrait de cette plante. Consulter un médecin si des effets secondaires graves se produisent.
