16 meilleurs avantages de Wild Yams

Les ignames sauvages sont utilisées depuis des milliers d'années, mais ce n'est que dans les temps modernes que nous pouvons reconnaître le plein potentiel de ce supplément végétal et végétal sain.

Quels sont les ignames sauvages?

Les ignames sauvages sont la variété sauvage des patates douces communément connues et vont par le nom scientifique Dioscorea villosa. Il existe plus de 600 variétés d'igname sauvage, mais seulement une douzaine sont considérées comme comestibles. Cependant, leurs tubercules sont précieux en raison d'un composé chimique trouvé à l'intérieur appelé diosgénine. Ce composé est un précurseur de certaines hormones stéroïdiennes telles que la progestérone, ce qui est important pour stimuler la santé reproductive des femmes. Alors que les extraits et teintures de ce légume ont longtemps été utilisés en médecine traditionnelle, il existe encore un débat sur l'efficacité de l'igname sauvage sauvage sur le corps. L'utilisation de crème d'igname sauvage sur la peau est également considérée comme un médicament anti-inflammatoire efficace.

Avantages des ignames sauvages

Il y a une grande variété d'avantages des ignames sauvages, y compris la capacité à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel, prévenir l'ostéoporose, augmenter l'énergie et le désir sexuel chez les hommes et les femmes, et traiter les problèmes de vésicule biliaire, entre autres.

• Contrôler les niveaux de sucre
• Réduisez votre risque de divers cancers
• Gardez vos niveaux de cholestérol en échec
• Réduire les signes du vieillissement en fonction de l'exposition
• Soulager les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) tels que les crampes
• Aide au traitement des problèmes de vésicule biliaire
• Prévenir l'infertilité et les fausses couches
• Douleur inférieure
• Capacités antispasmodiques
• Réduire le risque de travail dysfonctionnel ou douloureux
• Réduire la douleur après l'accouchement
• Prévenir les vomissements pendant la grossesse
• Soulager les nausées et les sautes d'humeur
• Minimiser les symptômes de la ménopause
• Risque plus faible de développer l'ostéoporose
• Aider à traiter la diverticulose

Les usages

• Dans la médecine supplémentaire moderne, l'igname sauvage est disponible dans la capsule de fines herbes, la teinture et la forme de supplément.
• Pour avoir un effet, les composés de l'igname sauvage doivent être traités en laboratoire pour être efficaces.
• Certains herboristes recommandent encore des extraits de ce tubercule végétal à leurs patients.
• Parfois, des extraits de ce légume ont été utilisés comme une alternative pour la thérapie d'oestrogène.

Cela étant dit, si vous croyez que vous êtes aux prises avec la fertilité ou d'autres problèmes de santé reproductive, il est préférable de parler avec votre médecin avant d'essayer toutes les options à base de plantes. Il est important de comprendre que le corps ne peut pas convertir les composés de l'igname sauvage en oestrogène dans le corps.

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Effets secondaires de l'igname sauvage

Il existe un certain nombre d'effets secondaires de l'utilisation de cet extrait dont vous devez être conscient, notamment:

• Grossesse et allaitement : L'extrait d'igname sauvage peut causer des complications pendant la grossesse et l'allaitement.
• Cancer : Si vous souffrez de cancer lié aux hormones, comme le cancer de l'utérus ou le cancer de l'ovaire, parlez-en à votre médecin avant d'utiliser des suppléments à base de plantes. Cet extrait pourrait aggraver les symptômes.
• Caillots sanguins : On craint également que la consommation d'extrait d'igname sauvage puisse causer la formation de caillots sanguins, ce qui pourrait poser problème aux personnes atteintes de troubles de la coagulation.