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Repas aubergines pour perdre du poids Perte de poids

La farine d'aubergine est bon pour la santé et vous aide à perdre du poids, ayant un grand potentiel pour réduire le cholestérol, en plus d'améliorer considérablement le transit intestinal.

Cette farine est une alternative très saine pour enrichir la nourriture, avec une valeur nutritive plus élevée et contribue également à brûler les graisses et réduire l'appétit. Ses principaux avantages sont:

  • vous aider à perdre du poids, car il est riche en fibres qui facilitent l'élimination des selles;
  • La diminution du cholestérol parce que ses fibres sont jointes au cholestérol sont éliminés par les selles;
  • Améliore la fonction hépatique car il a une action détoxifiante de ce corps;
  • Libérer l'intestin, car elle augmente la masse fécale.

Cette farine peut être utilisée comme complément alimentaire, combiné avec un régime alimentaire et de l'exercice, mais peut aussi être trouvé sous forme de capsules dans les pharmacies.

Farinha de berinjela para emagrecer

Comment faire de la farine d'aubergine

La préparation de la farine d'aubergine est très simple et peut être fait à la maison sans aucune difficulté. Ingrédients

    3 Préparation Aubergines

    Trancher avec une épaisseur d'environ Aubergines 4 mm et conduire au four pendant quelques minutes pour déshydrater complètement, mais sans brûler. Une fois sec, devrait s'effondrer Aubergines et battre avec un mélangeur ou un mélangeur pour se transformer en poussière. Tamiser la farine pour faire en sorte que ce qui est vraiment mince, prêt à l'emploi.

    Conserver dans un récipient propre et sec. Cette aubergine ne contient pas de gluten et repas dure environ 1 mois.

    En utilisant la farine d'aubergine

    L'aubergine farine maison peut être ajouté au yaourt, jus de fruits, des soupes, des salades ou où vous voulez et réduire ainsi la graisse que le corps absorbe. Elle n'a pas une saveur forte, a peu de calories et de la farine de manioc est de plats chauds et similaires peuvent également être ajoutés tels que le riz et les haricots.

    Il est recommandé de boire 2 cuillères à soupe de farine d'aubergine un jour, ce qui équivaut à 25 à 30 g. Une autre possibilité est de prendre 1 tasse d'eau ou de jus d'orange mélangé avec 2 cuillères à soupe de farine encore à jeun.

    En plus de la farine d'aubergine, si après le repas, vous mangez un fruit d'agrumes comme l'orange ou à la fraise, il améliore votre effet amincissant et réduire le mauvais cholestérol. Voir aussi comment utiliser la farine de haricots blancs, éclaircissage, faible taux de cholestérol et le diabète de contrôle. Recettes

    Farinha de berinjela para emagrecer

    1. aubergines gâteau orange farine avec des ingrédients à base de farine d'aubergines

    • 3 oeufs 1 tasse de farine d'aubergine 1 tasse de fécule de maïs
    • 1/2 tasse de cassonade
    • 3 cuillères à soupe de beurre 1 tasse
    • zeste de jus d'orange de peau d'orange 1 cuillère à café de cuisson

    préparation battre les oeufs, le sucre et le beurre. Ensuite, ajoutez la farine de fécule de maïs et l'aubergine et bien mélanger. Peu à peu, ajouter le jus aller orange, le zeste et enfin mettre la levure. Cuire au four pour la cuisson

    en forme graissé et fariné pendant environ 30 minutes. Information nutritionnelle

    Le tableau suivant indique la valeur nutritive de la farine d'aubergine:

    composants Quantité 1 cuillère à soupe de farine d'aubergine (10g) Energie
    25 calories Protéines 1,5g
    Graisse 0 g glucides
    5,5 g fibres 3,6 g
    Fer 3,6 mg de magnésium
    16 g 32 g de phosphore
    potassium 256 mg

    prix d'achat et où le prix de la farine d'aubergine est effectif d'environ 14 150 g de capsules à base de farine et de la farine d'aubergine gamme du 25 au 30 conditionnement réelle 1 pour 120 capsules. Il se trouve en vente dans les magasins d'alimentation santé, les pharmacies, les pharmacies et sur Internet. (I.e.Qui ne peut pas consommer

    La farine d'aubergine n'a pas de contre-indications et peut être consommée par des personnes de tout âge.

    Que manger pour perdre du poids rapidement

    Regardez la vidéo suivante pour manger pour atteindre le poids désiré: