odysseedubienetre.beL'huile de bourrache présente de nombreux avantages: diminution de l'inflammation, apaisement de la douleur, baisse du niveau de stress, diminution de la glycémie, protection du cœur, amélioration de la santé des femmes, diminution de la perte de poids, prévention des maladies chroniques, hyperactivité détresse respiratoire inférieure.
L'huile de bourrache est faite à partir d'une fleur sauvage du même nom, bien qu'elle soit souvent appelée starflower. Scientifiquement connue comme Borago officinalis, cette fleur est originaire de la région méditerranéenne, bien que ses produits sont maintenant disponibles dans de nombreuses parties du monde. Cette fleur est louée pour ses graines, qui sont composées d'environ 25% d'huile de bourrache.
L'huile de bourrache est la plus riche source connue d'acide gamma-linolénique (GLA), un acide gras extrêmement bénéfique, en plus des quantités importantes d'acide stéarique, d'acide eicosénoïque, d'acide palmitique, d'acide nervonique, d'acide érucique et d'autres antioxydants. En tant que l'une des huiles les plus denses en nutriments sur le marché, elle est très recherchée pour ses applications médicinales, et de nouvelles recherches sont en cours pour des utilisations potentielles de cette huile unique puissante.
Beaucoup de gens choisissent d'utiliser l'huile de bourrache s'ils souffrent de stress, d'inflammation cutanée, de règles douloureuses, de diabète, d'hypertension, d'obésité, de toxicité élevée, de TDAH, de grippe, de toux, de congestion, de douleur chronique, d'anxiété et de stress oxydatif. comme ceux avec un risque élevé de cancer.
Les graisses monoinsaturées et polyinsaturées dans l'huile de bourrache peuvent avoir des effets antioxydants sur le corps, aidant à soulager l'inflammation et le stress oxydatif, réduisant ainsi le risque de maladie chronique, et même aidant à repousser la croissance cancéreuse.
Le mucilage trouvé dans l'huile de bourrache est capable d'éliminer efficacement les problèmes respiratoires, y compris les infections et la congestion. Il peut couper à travers le flegme et le mucus, tout en attaquant l'infection sous-jacente et apaisant les maux de gorge et les voies respiratoires. 
Le soulagement de la douleur est généralement associé à l'utilisation de l'huile de bourrache, en particulier pour les douleurs mammaires, les douleurs chroniques et les douleurs associées aux blessures ou aux chirurgies. En stimulant la libération de certaines hormones et en influençant les récepteurs de la douleur dans le corps, cette huile peut soulager les tensions et soulager même les douleurs chroniques.
Les acides gras oméga-6, qui se retrouvent à des niveaux élevés dans l'huile de bourrache, sont capables de contrôler la production de prostaglandines, qui régule l'inflammation dans tout le corps. L'acide gamma-linolénique est également directement lié à la lubrification des articulations, ce qui en fait un remède idéal pour les personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde.
Avec une vaste gamme d'acides gras et le niveau le plus élevé connu d'acide gamma-linolénique, cette huile est extrêmement bonne pour la santé cardiaque. C'est un anticoagulant et une substance hypotensive qui aide à équilibrer le taux de cholestérol. Ainsi, il protège contre l'athérosclérose, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
Lorsque vous appliquez localement de l'huile de bourrache sur votre visage, votre poitrine ou votre cou affecté par l'acné, elle peut rapidement hydrater la peau, éliminer les toxines et rétablir la production de sébum à un niveau normal. En plus de l'inflammation, cela peut rapidement guérir et apaiser les symptômes de l'acné, tout en réduisant l'apparence des cicatrices et des imperfections de cette condition.
Pas communément connu comme un supplément de perte de poids populaire, l'huile de bourrache peut stimuler le métabolisme et diminuer l'appétit. Cette huile améliore également votre profil de cholestérol, entraînant moins de dépôts de graisse et plus d'énergie pour être active et brûler des calories.
Traditionnellement, l'huile de bourrache a été utilisée sur les cheveux pour réduire les cheveux crépus ou secs, tout en frottant également dans le cuir chevelu afin d'hydrater la peau et prévenir la peau sèche ou les pellicules. Il peut également éliminer le stress oxydatif dans le cuir chevelu et stimuler la croissance des cheveux, même si une personne commence à devenir chauve.
L'huile de bourrache est très populaire auprès des femmes qui éprouvent des périodes douloureuses en stimulant les glandes surrénales. Il affecte positivement l'équilibre hormonal, aidant à soulager la sensibilité des seins, les crampes douloureuses, les sautes d'humeur et les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM).
Pour ceux qui souffrent du diabète au quotidien, l'utilisation de l'huile de bourrache peut aider à réguler la glycémie et la résistance à l'insuline, en évitant les pics dangereux et les baisses de glucose que les patients diabétiques craignent.
Des études ont établi un lien entre la diminution des troubles hyperactifs et l'anxiété chronique liée à l'utilisation de l'huile de bourrache, car elle peut avoir un effet apaisant sur le système nerveux. Cela peut améliorer la concentration et la concentration, et réduire les niveaux d'hormones de stress dans le corps, ce qui peut réduire votre stress oxydatif.
Les effets hormonaux de l'huile de bourrache sont connus pour éliminer l'anxiété et les symptômes de la dépression et stimuler l'humeur d'une manière mesurable. Certaines personnes choisissent d'utiliser cette huile dans les pratiques d'aromathérapie, et même si ce n'est pas l'utilisation la plus courante, il est certainement efficace pour garder vos émotions et vos soucis sous contrôle toute la journée.
Les conditions inflammatoires de la peau peuvent être difficiles à éliminer, en particulier si elles s'enflamment sans avertissement. La recherche a prouvé que l'application régulière d'huile de bourrache à l'eczéma, au psoriasis et aux zones affectées par la rosacée peut avoir un effet rapide et apaisant.
L'une des utilisations les plus importantes de l'huile de bourrache est pour les personnes qui ont peut-être trop bu. L'huile de bourrache peut améliorer le métabolisme, accélérer la désintoxication du corps, enduire l'estomac et augmenter les niveaux d'énergie, aidant à surmonter même les pires gueules de bois.
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10 avantages de l'huile d'onagreIl y a un certain nombre d'effets secondaires à l'huile de bourrache qui devraient être considérés, tels qu'un risque accru de désordres de saignement, de détresse gastro-intestinale, de risque potentiel de cancer de prostate, de saisies, et de complications possibles avec la grossesse. Avant d'utiliser l'huile de bourrache, par voie topique ou interne, parlez à votre médecin de vos conditions de santé particulières.
