odysseedubienetre.beBoire du thé orange est une excellente boisson du matin, qui comprend un éclat de caféine ainsi que les nutriments impressionnants des oranges.
Le thé à l'orange est une variété de thé faite avec du jus d'orange, du concentré ou des écorces d'orange. Ce n'est pas le seul ingrédient, cependant, car ces substances d'agrumes sont combinées avec du thé vert, blanc ou noir pour faire une boisson unique et riche en nutriments. Oranges, comme beaucoup d'autres agrumes, sont réputés pour leur teneur en vitamine C et en antioxydants, tandis que le thé est également salué pour ses effets sur l'inflammation et les maladies chroniques. Lorsque ces deux ingrédients sont réunis, il peut faire une boisson chaude ou froide qui fournit un coup de pouce énergique et nutritif.
Les principaux avantages du thé à l'orange sont les suivants:
La densité nutritive vous aide à vous sentir rassasié, ce qui contribue à créer un déficit calorique. En dehors de cela, les composés polyphénoliques, les antioxydants, la vitamine C et les catéchines aideront à prévenir les maladies chroniques, telles que le cancer et les maladies coronariennes, et renforceront également l'efficacité du système immunitaire. Lorsque vous préparez du thé orange avec du thé contenant de la caféine, vous profiterez également de l'apport énergétique de la caféine et d'un meilleur métabolisme. Une utilisation régulière peut également améliorer l'apparence de la peau et des conditions telles que l'acné, l'eczéma et le psoriasis.
Il y a plusieurs façons de faire ce thé. la méthode la plus courante consiste à ajouter du jus d'orange ou du concentré de jus d'orange à une marmite de thé infusée. Cependant, d'autres personnes apprécient les pelures d'orange trempées dans l'eau chaude, sans thé vert ou noir, pour tirer les avantages des oranges d'une manière moins puissante.
Il y a très peu d'effets secondaires du thé orange, mais avant de prendre n'importe quelle tisane, particulièrement celle qui inclut la caféine, il est important de parler avec votre docteur. En outre, comme il existe de la caféine dans certaines formes de thé à l'orange, une consommation excessive de cette substance peut entraîner les effets secondaires suivants:
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Différence entre Tangerine et Clémentine vs OrangeUtilisez avec modération et discutez de la décision avec votre médecin.
