odysseedubienetre.beLa combinaison de bicarbonate de soude et de jus de citron présente plusieurs avantages pour la santé, notamment la capacité de détoxifier le corps, d'équilibrer le pH, d'améliorer la digestion, d'améliorer le système immunitaire, de protéger la santé du cœur, de guérir le foie et de prévenir les maladies chroniques .
Il existe d'innombrables remèdes de santé qui ont gagné en popularité ces dernières années, mais l'utilisation de bicarbonate de soude et de citron remonte à des décennies dans les cercles de santé naturels. En soi, ces deux substances ont de nombreux effets bénéfiques sur la santé, mais lorsqu'elles sont combinées, elles peuvent avoir un impact encore plus impressionnant sur votre santé globale. Pour commencer, le jus d'un citron fraîchement pressé, provenant du fruit Citrus limon, est riche en vitamine C et autres antioxydants, et est étroitement lié à la santé du système immunitaire et aux effets diurétiques sur le corps. Les citrons contiennent des concentrations élevées de minéraux et de vitamines, rendant ce jus, malgré le goût acidulé, extrêmement populaire dans la cuisine et les remèdes de santé alternatifs.
D'autre part, le bicarbonate de soude est le nom commun du bicarbonate de sodium, qui est techniquement considéré comme un médicament, malgré ses nombreuses applications culinaires. L'effet alcalinisant du bicarbonate de soude est bien connu, c'est pourquoi tant de personnes l'utilisent pour les problèmes digestifs et les brûlures d'estomac, car il peut réduire votre risque d'acidose et les nombreux effets secondaires qui peuvent accompagner un niveau de pH déséquilibré dans le corps.
Cependant, cela étant dit, il est important de consulter votre médecin ou un professionnel de la santé avant d'ajouter du bicarbonate de soude à votre régime de santé, car il peut interagir avec d'autres médicaments et peut ne pas être recommandé pour tous.
Vous pouvez faire une décoction de bicarbonate de soude et de jus de citron en ajoutant une cuillère à café de bicarbonate de soude et le jus d'un demi-citron à un verre d'eau minérale. Pour de meilleurs effets, assurez-vous de boire à jeun, le matin, puis profitez des effets toute la journée! S'il est mélangé avec un repas de digestion, il ne sera pas capable de travailler aussi rapidement sur le corps et ne sera pas aussi efficace.
Les avantages de boire du bicarbonate de soude et du jus de citron comprennent une meilleure fonction métabolique, des niveaux de pH plus équilibrés, un intestin plus sain, un plus faible risque de maladies chroniques et de cancer, une meilleure santé cardiaque et un système immunitaire plus fort.
Les gens oublient souvent l'importance de réduire les niveaux d'acide dans le corps, mais le maintien d'un pH équilibré est crucial pour la santé globale. Le bicarbonate de sodium est connu comme un agent alcalinisant qui peut abaisser les niveaux d'acide, réduire les brûlures d'estomac et l'indigestion, mais aussi maintenir le corps à un niveau alcalin, ce qui rend plus difficile la maladie et les agents pathogènes. De même, l'acide citrique dans les citrons a effectivement un effet alcalinisant une fois digéré!
Perte de poids Il n'y a aucun lien direct entre l'utilisation de bicarbonate de soude et de jus de citron et la perte de poids, mais il existe des preuves que le bicarbonate de soude peut fournir plus d'énergie et d'endurance pendant les entraînements, et stimuler le métabolisme. Bien que la perte de poids serait un effet secondaire, il est encore possible d'aider vos efforts de perte de poids avec cette décoction.
Le jus de citron a longtemps été connu comme une substance diurétique et est capable de stimuler le corps à uriner, expulsant ainsi l'excès de toxines, de sels, de graisses et d'eau. C'est une très bonne nouvelle pour les reins, car cela peut réduire le stress et la pression sur ces organes et assurer que votre corps conserve un faible niveau de toxicité.
Traditionnellement, beaucoup de gens utilisaient cette combinaison pour blanchir les dents, mais la nature abrasive peut être dangereuse pour les dents. Il peut initialement réduire la coloration des dents et réduire les niveaux d'acidité dans la bouche, mais il existe des moyens plus sûrs que d'utiliser cette décoction comme dentifrice.
La combinaison de bicarbonate de soude et de jus de citron agit comme un antiacide merveilleux et est connue pour réduire rapidement les symptômes d'indigestion, d'excès de flatulences, de ballonnements, de crampes et de brûlures d'estomac. En prévenant l'inflammation dans l'intestin, qui est un élément essentiel du système immunitaire, le jus de citron et le bicarbonate de soude peuvent considérablement améliorer la santé de votre intestin.
La recherche a montré que l'eau mélangée avec du bicarbonate de soude est capable de réguler les niveaux de «mauvais» cholestérol et d'améliorer les taux de cholestérol HDL, ce qui réduit les risques d'athérosclérose et réduit ainsi les risques d'AVC et de crise cardiaque.
Le jus de citron est très riche en acide citrique, ainsi que d'autres antioxydants essentiels qui peuvent réduire le stress oxydatif et prévenir les effets négatifs des radicaux libres dans le corps. Ceci est particulièrement bon pour la peau et peut ralentir les signes du vieillissement, réduire l'apparence des rides, et donner à votre peau une lueur saine.
L'une des utilisations les plus controversées du jus de citron et du bicarbonate de soude est son effet potentiel sur le cancer. Le jus de citron, en particulier, s'est avéré très efficace contre les cellules cancérigènes, et avec une réduction du stress oxydatif dans tout le corps, votre risque de cancer est considérablement réduit.
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8 avantages impressionnants du miel et du citronLes effets antimicrobiens du jus de citron sont bien connus, ce qui peut empêcher les pathogènes et les maladies de se développer dans l'intestin, ainsi que dans d'autres parties du corps. En outre, mais en augmentant l'alcalinité du corps, grâce au bicarbonate de soude, vous évitez les conditions acides dans lesquelles la maladie est connue pour se développer.
Mise en garde: Comme mentionné, les conditions alcalines que le bicarbonate de soude peut créer dans le corps sont assez puissants, et le bicarbonate de soude est largement considéré comme un médicament. Avant d'essayer ce remède naturel, il est sage de parler à votre médecin ou professionnel de la santé.
