odysseedubienetre.beLes jambes enflées sont généralement causées par l'accumulation de liquide dans la région, ce qui se produit naturellement avec le vieillissement, car les artères dans les jambes perdent leur force pour repousser le sang dans le cœur. Donc, ce problème est plus fréquent après l'âge de 30 ans, en fin de compte, surtout chez les personnes qui passent plusieurs heures debout ou assis par exemple.
Une des meilleures façons de soulager cet inconfort est de simplement lever les jambes à la fin de la journée ou de masser le cœur pour faciliter la circulation sanguine et l'empêcher de s'accumuler dans les jambes. Cependant, il existe également des remèdes qui, lorsqu'ils sont utilisés pendant la journée, réduisent le degré de gonflement à la fin de la journée.
Le thé au gingembre est un excellent diurétique naturel qui permet d'augmenter la quantité d'urine éliminée pendant la journée, réduisant ainsi la charge de liquides dans le système circulatoire. En outre, ce thé contribue également à diluer la concentration de sodium dans le corps, ce qui est une cause majeure de gonflement des jambes et des pieds.
Épluchez les tranches de gingembre et coupez les en petits morceaux. Ensuite, ajoutez le gingembre dans une casserole avec la tasse d'eau et faites bouillir pendant 10 minutes. Enfin, retirer du feu, laisser refroidir et égoutter.
Ce thé doit être bu 2 à 3 fois pendant la journée, surtout le matin et le début d'après-midi, afin de permettre une élimination accrue de l'urine n'a pas d'effet sur le coucher.
En plus d'être un puissant diurétique naturel, le persil contribue également à la santé des reins, permettant une élimination plus rapide des excès de fluides et de toxines du corps. En outre, il réduit également la concentration de sel dans le corps, ce qui empêche les liquides de s'accumuler si rapidement.
Couper le persil en petits morceaux et ajouter dans la tasse d'eau bouillante, laisser reposer 5 à 7 minutes. Ensuite, enrobez les feuilles de persil et laissez refroidir.
Idéalement, cette perfusion doit être ingérée au chaud, jusqu'à 3 fois par jour, pour assurer de meilleurs résultats.
Ce médicament est très facile à préparer et permet de soulager rapidement l'enflure en fin de journée, ce qui peut être fait avant un massage des jambes, par exemple.
En outre, les sels d'Epsom contiennent du sulfate de magnésium qui est facilement absorbé par la peau, facilitant la circulation sanguine dans les jambes et les pieds. Ainsi, lorsque ces pieds scalper sont faits, ils aident souvent à renforcer les jambes et à réduire le début de l'enflure au fil du temps.
Placez les sels d'Epsom dans un bol ou un seau avec de l'eau chaude. La quantité d'eau devrait être suffisante pour couvrir les pieds et atteindre au moins le milieu de la patrouille. Diluez bien les sels, en remuant l'eau avec votre main.
Enfin, placez vos pieds dans l'eau pendant environ 15 minutes. Répétez ce processus jusqu'à 3 fois par semaine.
Ceux qui n'ont pas de sel d'Epsom peuvent opter pour ce pied écailleux, plus simple consistant en un «choc thermique» qui est également très efficace. Voir la vidéo sur la façon de rendre le physiothérapeute Marcelle Pinheiro:
5. L'eau Citron Citron a d'excellentes propriétés qui aident le corps à éliminer l'excès de liquide et les toxines du corps, ce qui permet de faciliter l'apparition de bosses. En outre, il s'agit d'un puissant anti-inflammatoire et peut donc également aider à traiter le gonflement causé par des accidents vasculaires cérébraux mineurs, par exemple. (I.e.Ingrédients
Ce mélange, en plus d'augmenter la quantité d'urine, peut également provoquer l'envie d'utiliser les toilettes, car les toxines sont généralement éliminées par les selles.
