odysseedubienetre.beCertains grands remèdes maison par manque d'énergie physique et mentale sont le guarana naturel, le thé mauve, ou le jus de chou et d'épinards.
Cependant, comme le manque d'énergie est souvent un symptôme d'états dépressifs, de stress excessif, d'infections ou de mauvaise alimentation, s'il n'est pas amélioré par l'utilisation de ces médicaments, il est conseillé de consulter un médecin généraliste pour identifier un problème. être traité.
Le guarana naturel est un excellent remède contre le manque d'énergie, car il agit comme un stimulant et vous rend plus apte aux tâches quotidiennes.
Ingrédients
Comment préparer
Mettez les tranches d'ananas et de papaye dans le mélangeur, ajoutez le sirop de guarana et l'eau de coco. Battez-vous bien et buvez ce jus 2 fois par jour. Ce jus ne doit pas être exagéré pour éviter l'insomnie.
Mauve est une plante médicinale avec plusieurs nutriments qui aident à soulager la douleur et la sensation de faiblesse corporelle, ainsi votre thé peut être utilisé pour traiter le manque d'énergie.
Ingrédients
Mode de préparation
Ajouter 1 litre d'eau dans une casserole et laisser bouillir. Couvrir, laisser refroidir et boire du thé toutes les 6 heures.
Le jus de chou et d'épinard est un excellent remède maison pour le manque d'énergie physique et mentale car il est riche en protéines et en vitamines qui aident à restaurer les muscles, soulager la douleur et stimuler le cerveau.
Ingrédients
Mode de préparation
Ajouter le chou haché avec une tasse d'eau bouillante dans un bol, puis mettre les feuilles d'épinards dans un autre récipient avec une autre tasse d'eau bouillante. Laisser reposer les deux mélanges pendant 5 à 10 minutes. Ensuite, vous devriez filtrer et mélanger les deux types de thé, en ajoutant finalement 2 cuillères à soupe de miel.
Ce thé doit être bu 2 à 3 fois par jour jusqu'à ce que l'on constate une amélioration de la fatigue.
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