Les différences entre l'aérobic et l'hydrothérapie Fitness

aérobic, tels que l'hydrothérapie se compose d'exercices effectués dans une piscine, mais ceux-ci sont des activités qui ont des exercices, des objectifs et sont guidés par différents professionnels.

L'aquagym est un ensemble d'exercices effectués dans une piscine, une activité physique régulière, étant guidée par un professionnel de l'éducation physique. Parmi ses avantages sont la perte de poids, l'amélioration de la capacité cardiorespiratoire, soulagement du stress, l'anxiété et renforcement des muscles. Déjà l'aquagym est guidé par un physiothérapeute et a pour objet quelque part la récupération d'une blessure dans le corps, et comment compléter le programme de physiothérapie.

Le tableau suivant présente les principales différences: aérobic

de		Hydrothérapie
qui guide: Conférence de	est donnée par Conférence de	des enseignants d'éducation physique est donnée par un physiothérapeute
Objectif principal:	conditionnement physique	réadaptation du corps après des blessures ou des problèmes coeur
qui peut:	Tout le monde veut commencer	d'activité physique les patients qui ont besoin de développer la force et la flexibilité dans les muscles, mais peut avoir aucun impact, pour atteindre les contractions optimales dans l'eau
Combien de temps:	en moyenne 1 heure par classe	en moyenne 30 minutes, selon la quantité d'exercice nécessaire pour la réhabilitation
Comment sont les classes:	toujours dans un groupe avec les mêmes exercices pour tous	il peut être fait individuellement ou même dans des groupes avec des exercices différents pour chaque personne moins qui ont des besoins similaires
Où est le conseiller:	presque toujours du côté f maintenant la	piscine ou hors de la piscine, en fonction des besoins du patient

hydrothérapie améliore également la qualité de vie de ses praticiens, mais il est une ressource thérapeutique utilisée dans la thérapie physique pour une récupération rapide et efficace des patients. Les exercices utilisés dans hydrothérapie sont personnalisés pour chaque individu, afin de faciliter leur réinsertion. Ce traitement est indiqué pour les blessures orthopédiques, musculaires, respiratoires et neurologiques, par exemple.

Selon les directives CONFEF seulement qui peuvent enseigner les cours d'aérobic est l'éducateur physique, et selon COFITO seulement qui peut donner la classe d'hydrothérapie est le physiothérapeute, devrait à la fois le respect professionnel ces lignes directrices, car il a des objectifs différents et des méthodes un une autre.