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5 éTapes pour calmer le bébé à dormir toute la nuit

Le bébé se met en colère et pleure quand il a faim, sommeil, froid, chaud ou quand la couche est sale et donc la première étape pour calmer un bébé qui est super agité est de satisfaire ses besoins de base.

Cependant, les bébés ont aussi besoin d'affection et par conséquent pleurent quand ils veulent faire des lapins, «parler» ou parler en compagnie parce qu'ils ont peur du noir et parce qu'ils ne comprennent pas le monde qui les entoure.

Voici quelques stratégies pour détendre un bébé qui est très agité mais qui a besoin de dormir le plus tôt possible:

1. Avec une balle de Pilates

5 passos para acalmar o bebê para Dormir a noite toda

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Cette activité peut être utilisée chez les bébés de plus de 3 mois, peut mieux tenir le cou. L'activité consiste à:

  • placer le bébé couché sur une balle suffisamment grande pour que les mains et les pieds du bébé ne touchent pas le sol;
  • Tenez le bébé en plaçant vos mains sur le dos du bébé et
  • Faites glisser la balle de quelques centimètres d'avant en arrière.

Une autre façon de détendre votre bébé est de s'asseoir avec le bébé sur ses genoux dans une boule de Pilates et de rebondir «doucement» la balle en utilisant le poids de son propre corps, comme indiqué dans la deuxième image.

Faire cet exercice pendant 3 à 5 minutes est bien car le mouvement de balancement de la balle est très relaxant et calme le bébé, mais il doit se sentir en sécurité pendant l'activité pour le faire fonctionner. Il est également important d'utiliser des mouvements doux afin de ne pas stimuler davantage l'enfant.

2. Prendre une douche

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Un bain chaud est une excellente stratégie pour garder le bébé calme. Laisser le jet d'eau tomber sur le dos et les épaules du bébé pendant quelques minutes tout en lui parlant calmement peut aider à changer son humeur en peu de temps. Si possible, il est conseillé de laisser la lumière la plus faible ou allumer une bougie pour créer un environnement plus serein.

3. Massage

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Immédiatement après le bain, l'huile d'amande peut être appliquée sur tout le corps, en pétrissant doucement tous les plis du bébé, en massant la poitrine, le ventre, les bras, les jambes et les pieds, ainsi que le dos et les fesses. On devrait en profiter pour regarder dans les yeux du bébé et lui parler calmement. Voir les étapes pour faire un massage relaxant sur le bébé.

4. Mettre des chansons calmes

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Les chansons qui calment les bébés sont le classique ou les sons de la nature, mais les chansons instrumentales se concentrant sur la guitare ou le piano sont aussi d'excellentes options pour jouer dans la voiture ou dans la chambre du bébé. un moment de détente.

5. Bruit continu

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Le son continu du ventilateur, du sèche-cheveux ou de la machine à laver est appelé bruit blanc, qui fonctionne aussi bien qu'une radio hors station. Ce genre de son calme les bébés parce que le son ressemble au bruit que le bébé a entendu quand il était dans le ventre de la mère, l'endroit où il se sentait complètement en sécurité et calme. Laisser un de ces sons à côté de la crèche du bébé peut vous permettre de dormir paisiblement toute la nuit.

Mais en plus de suivre toutes ces étapes, vous devez tenir compte de l'âge de l'enfant, car il est normal qu'un nouveau-né dorme seulement 2 ou 3 heures et se réveille affamé, alors qu'un bébé de 8 mois a plus de facilité dormir plus de 6 heures d'affilée.