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Savoir quels sont les risques pour la santé de musculation

la pratique de la musculation a de nombreux risques pour la santé, y compris des lacérations des muscles, des tendons et des ligaments en raison de surentraînement, ainsi que l'hypertension, hormonoperturbantes et le cancer rein ou foie en raison de l'utilisation d'hormones telles que Winstrol et GH, et les stéroïdes anabolisants.

culturisme se caractérise par un style de vie où l'on forme dur tous les jours, la recherche de plus de 3 heures par jour à la recherche de la combustion des graisses à la définition minimale et musculaire maximale possible, ce qui rend sa forme physique est celle d'une personne très musclée qui ne semble pas avoir de graisse sur son corps. En outre, les amateurs de musculation participent généralement à des championnats de démonstration de leur corps à travers des poses qui montrent le mieux leurs muscles sculptés dur.

Saiba quais sao os riscos do fisiculturismo para saúde

Cette pratique peut être suivie par les hommes et les femmes et exige beaucoup de dévouement, car en plus du poids intense formation, vous devez prendre des suppléments pour gagner plus de masse musculaire BCAA et Glutamine, et beaucoup prennent des stéroïdes, bien que ce n'est pas un bon choix pour la santé et ils doivent suivre un régime riche en protéines et faible en gras, tous les jours pendant de longs mois, ce qui nécessite du dévouement et du dévouement.

Vérifier: Que sont-ils et quels sont les principaux

Anabolic risques pour la santé de musculation

Le soin excessif avec la forme physique parfaite est l'objectif principal de bodybuilders de vie et d'atteindre le corps de vos rêves, ces fans peuvent faire des choix moins sains, entravant leur santé, développant une anémie et des carences nutritionnelles.

jours avant la compétition, le culturiste peut arrêter de manger du sel, en prenant des diurétiques et ne buvez pas l'eau, les boissons isotoniques seulement pour « sec » et de réduire la concentration en eau dans le tissu interstitiel, améliorant encore les muscles.

Les principaux risques de culturisme pour la santé comprennent:

En raison de surentraînementParce que les stéroïdes anabolisants et les diurétiquesEn raison dede stress psychologique En raison de la puissance
lacération des muscles et des tendonspression artérielle élevée,tachycardie et arythmie Risque accru d'anorexiel'anémie et carence en vitamine a rupture
des ligaments du genou

complications rénales

insatisfaction avec sa propre imagerisque accru d'ostéoporose
chondromalacie rotulienne​​cancer dans ledu foie enrouement et l'apparition du visage des femmesdéshydratation sévère de
bursite, tendinite, cependant, l'arthrite
hépatite médicamenteusevigorexia et le comportement obsessionnelsaignement mensuel taux de graisse corporelle de

d'un adulte en bonne santé et n'a pas fold graisse localisée est de 18%, les culturistes réussi à obtenir seulement 3 ou 5%, ce qui est très dangereux pour la santé. Comme les femmes possèdent naturellement moins de muscle que les hommes, ils ont tendance à prendre des stéroïdes anabolisants plus, les hormones et les diurétiques pour favoriser la croissance musculaire, ce qui rend les femmes plus sujettes aux risques de ce mode de vie.

Ainsi, contrairement à la croyance populaire populairement être athlète compétition de culturisme ou tout autre sport n'est pas une option saine parce que l'intensité de la formation, la supplémentation et la nourriture, mais ils sont essentiels pour atteindre l'objectif d'être un champion , peuvent ne pas être les meilleurs choix pour la santé à long terme.