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3 Bonnes raisons de ne pas tenir les gaz (comme aider à éliminer)

piège les gaz peut causer des problèmes tels que des ballonnements et des douleurs abdominales en raison de l'accumulation d'air dans l'intestin. Cependant, la bonne nouvelle est que l'arrêt des gaz n'a généralement pas de conséquences graves, car l'effet secondaire le plus dangereux, qui est la rupture de l'intestin, est très rare même chez les patients ayant une accumulation de gaz importante.

En moyenne, une personne élimine le gaz environ 10 à 20 fois par jour, mais cette quantité peut augmenter en fonction du régime alimentaire ou de la présence de maladies intestinales, telles que le syndrome du côlon irritable, les problèmes d'estomac et le cancer du côlon.

3 bons motivos para não segurar os gases (como ajudar a eliminar)

1. Distension abdominale dist La distension abdominale survient lorsque le ventre gonfle en raison d'un excès de gaz qui s'accumule le long de l'intestin sans avoir d'issue. Tenir la rampe fait que les gaz qui seraient éliminés retournent dans l'intestin et s'y accumulent, causant la distension abdominale.

2. douleur ventre

Lorsque vous tenez le gaz, je vous remercie l'intestin d'accumuler quelque chose qui devrait être éliminé et que l'accumulation excessive d'air provoque les parois de l'intestin sont appelées à augmenter la taille, ce qui provoque des ballonnements et des crampes abdominales.

3. Rupture de la paroi intestinale rupture La rupture intestinale, qui survient lorsque le côlon explose comme une vessie, est une conséquence grave de l'arrêt du gaz, mais survient habituellement chez les personnes ayant de graves problèmes de santé comme l'obstruction ou le cancer intestinal.

Comment les gaz sont-ils produits

La fumée de poule est le résultat de l'accumulation de gaz intestinaux, qui provient de l'air avalé pendant la mastication ou la parole, et de la décomposition des aliments par la flore intestinale.

La quantité de gaz produite dépend de l'alimentation, de la santé et de la composition de la flore intestinale, mais certains aliments stimulent davantage la production de gaz, tels que le chou, les haricots, les œufs et le brocoli. Voir la liste des aliments qui causent des flatulences.

Qu'est-ce que la mauvaise odeur signifie

En général, la plupart des gaz ne sentent pas, mais quand la mauvaise odeur se produit, c'est généralement le résultat de l'excès de soufre, une substance produite pendant la fermentation des bactéries intestinales. En outre, certains aliments comme les œufs et le brocoli produisent également plus d'odeurs nauséabondes.

3 bons motivos para não segurar os gases (como ajudar a eliminar)

Cependant, des gaz fréquents avec une forte odeur peuvent également résulter de problèmes tels que l'empoisonnement alimentaire, le syndrome du côlon irritable, la malabsorption des aliments et le cancer du côlon.

Lorsque vous vous inquiétez de l'excès de gaz

Un excès de gaz peut être inquiétant lorsqu'il provoque des ballonnements, de l'inconfort et des douleurs abdominales constants. Dans ces cas, votre médecin peut vous conseiller de compter combien de fois par jour l'élimination des gaz se produit et de garder des notes sur les aliments que vous mangez.

S'il y a plus de 20 flatulences par jour, le médecin peut évaluer s'il y a des aliments qui causent l'inconfort ou s'il y a des problèmes tels qu'une mauvaise digestion, une intolérance alimentaire et des changements dans la flore intestinale.

Voir plus de conseils dans la vidéo suivante sur la façon d'éliminer les gaz de la meilleure façon: