Avantages du thé à la menthe poivrée

améliorer la digestion et réduire les nausées sont quelques-uns des avantages du thé à la menthe, qui peuvent être préparés en utilisant la menthe verte (Mentha spicata) et d'autres espèces connues comme la menthe poivrée (Mentha piperita).

La menthe est une plante aromatique qui peut être utilisé dans la cuisine et à des fins médicinales, car il a analgésique, antispasmodique, analgésique et aphrodisiaque, et un grand thé à prendre pour après les repas, car il aide à la digestion. Il a également une action anti-parasitaire utile pour lutter contre les amibes et les Giardia, par exemple.

À quoi sert la menthe?

Le thé à la menthe est idéal pour traiter divers problèmes de santé, tels que:

• Mauvaise digestion, nausées ou vomissements;
• Abaisser le cholestérol;
• Contre le mal de tête; Crampes menstruelles pour les hommes;
• Pour dégager les poumons et décongestionner le nez, surtout en cas de grippe ou de rhume avec toux;
• Combat la douleur abdominale en ayant une action anti-spasmodique;
• Il a un effet sédatif et aide à calmer et à s'endormir;
• Combat la diarrhée avec du sang;
• Combattre la trichomonase génitale;
• Aide à éliminer les vers.
• La menthe peut être utilisée sous d'autres formes que le thé, comme les gélules à l'huile ou à l'extrait de plante sèche ou sous la forme d'huile essentielle pour la peau ou l'aromathérapie.

En outre, une herbe aromatique qui est facile à ramener à la maison un pot car il nécessite peu d'entretien et se marie parfaitement avec le jus d'ananas ou de citron dans les boissons et même les sauces yaourt dans des plats salés comme un assaisonnement, par exemple. Recettes de thé Hor Mint

Les thés peuvent être préparés en utilisant les deux types de menthe, selon les avantages souhaités.

1. Thé à la menthe avec de la cannelle et du gingembre pour amincir

Ce thé doit être préparé avec n'importe quel type de menthe, en ajoutant du gingembre et de la cannelle, car ces autres ingrédients aident à perdre du poids. Ingrédients

:

6

feuilles de menthe 1 bâton de cannelle

• 1 cm de racine de gingembre
• 180 ml d'eau Préparation: Ajouter des ingrédients
• une casserole et faire bouillir pendant quelques minutes. Ensuite, attendez jusqu'à ce que les miettes et les filets, sans prendre d'édulcorant, tout au long de la journée.

2. Le thé de menthe verte pour les feuilles de menthe

fièvre de thé, lorsqu'il est combiné avec ou spirée reine-des-prés et orange amère, est bon pour le traitement de la fièvre, car elle favorise la transpiration accrue. En outre, il est également bon pour les problèmes respiratoires tels que la toux, l'asthme, la grippe, l'enrouement, l'écoulement nasal et la congestion nasale.

ingrédients:

15 g de feuilles de menthe verte70 g de fleurs de chaux

• 10 g de spirée amères
• 5 g
• orange Préparation
• :

une tasse de thé ajouter 1 cuillère à soupe du mélange de plantes et ajouter 150 ml d'eau bouillante. Laisser reposer pendant 10 minutes et filtrer. Ce thé doit être bu plusieurs fois par jour, et de préférence toujours avant le coucher pour aider à la transpiration.3. Thé à la menthe pour la douleur de l'estomac

La menthe commune feuilles de thé lorsqu'il est combiné avec la racine de réglisse concassée et de fleurs de camomille, il est bon pour le traitement de l'inflammation dans l'estomac tels que la gastrite, ou en cas d'ulcère gastrique. Ingrédients

:

1 cuillère à café de feuilles de menthe fraîche ou séchée1 cuillère à soupe de thé racine de réglisse écrasée

• une demi-cuillère à café de fleurs de camomille
• Préparation
• :

Ajouter les quantités de chaque plante dans un tasse de thé et ajouter 150 ml d'eau bouillante. Laisser reposer 5 à 10 minutes et filtrer. Ce thé devrait être bu 3 à 4 fois par jour pour aider à apaiser l'estomac. En savoir plus sur les propriétés de cette plante à Hortelã.4. Thé à la menthe poivrée pour les coliques ou les gaz Le thé à la menthe poivrée est bon pour lutter contre les crampes menstruelles et les gaz intestinaux.

ingrédients:

2 cuillères à café de l'ensemble ou du sol séché de feuilles de menthe poivrée ou de 2 à 3 feuilles fraîches

150 ml d'eau bouillante

• Préparation:
• Placer la menthe poivrée feuilles dans une tasse de thé et remplir avec de l'eau bouillante. Laisser l'infusion reposer pendant 5 à 7 minutes et filtrer. Ce thé devrait être bu 3 à 4 fois par jour et de préférence après les repas.

5. Thé à la menthe pour améliorer la digestionLe thé à la menthe lorsqu'il est combiné avec les graines de fenouil séchées ou fenouil et feuilles de mélisse, il peut être utilisé pour le soulagement des douleurs à l'estomac et des spasmes.

ingrédients:

2 cuillères à café de feuilles séchées de menthe poivrée

2 cuillères à soupe de thé de graines de fenouil ou de fenouil2 cuillères à soupe de feuilles de thé de mélisse

• Préparation:
• place 1 cuillère à soupe du mélange précédent dans une tasse de thé et remplir avec de l'eau bouillante. Laisser l'infusion reposer pendant 10 minutes et filtrer. Ce thé doit être bu très chaud, 2 à 3 fois par jour, et de préférence après ou entre les repas. En savoir plus sur les propriétés de cette plante dans Peppermint.

6. Thé à la menthe feuilleté pour assouplir le flegmeCe thé est très bon pour lutter contre les maladies respiratoires comme la grippe ou le rhume. Ingrédients

:

6 feuilles de menthe piqûres-de-feuille d'épaisseur 150

ml d'eau bouillante Préparation:

• ajouter une tasse d'eau et les feuilles hachées broyées et laisser reposer pendant 5 à 7 minutes. Coar, sucrer avec du miel et prendre ensuite. Prendre 3 à 4 tasses par jour.
• 7. Thé commun Menthe contre la diarrhée

Les feuilles de thé de feuilles de menthe est bon pour aider la digestion, de réduire les nausées et les vomissements et pour calmer l'intestin. Ingrédients:

2 à 3 cuillères à café de frais, séchés ou broyés menthe feuilles

150 ml d'eau bouillante Préparation:

• une tasse de menthe et ajouter l'eau bouillante. Couvrir et laisser reposer 10 minutes. Ce thé devrait être bu 3 à 4 fois par jour, et de préférence après ou entre les repas.

Comment planter de la mentheLa menthe est facile à cultiver et peut être conservée dans une maison ou une plante en pot. Il est nécessaire de garder le sol humide et bien traité avec des engrais, tels que le fumier de poulet. Il ne produit que des fleurs quand on trouve dans les scies humides, mais préfère les sols sableux, bien drainé et est donc approprié de maintenir la plante dans un pot ou jardinière, sur le dessus, par exemple.

Il est nécessaire de tailler régulièrement la menthe, ce qui peut être fait en enlevant quelques tiges pour la consommation.

Quand ne pas prendre

Le thé à la menthe est contre-indiqué pendant la grossesse car il peut affecter le bébé et n'est pas recommandé pour les enfants de moins de 5 ans.