Avantages de Pitanga

les avantages de la cerise portent principalement sur vous aider à perdre du poids car il a peu de calories et, par conséquent, le jus de cerise est une boisson diurétique à prendre tandis que le régime alimentaire et aide également à maintenir une peau saine et belle, elle est riche en vitamine A.

en plus, la cerise protège également les cellules contre les dommages causés par une mauvaise alimentation et le stress, par exemple, parce qu'il est un fruit riche en des antioxydants tels que les anthocyanes, les flavonoïdes et les caroténoïdes. Ces substances confèrent également d'autres cerise avantages, tels que:

• prévention des maladies cardiovasculaires, les maladies inflammatoires
• combat telles que l'arthrite, les maladies dégénératives
• prévenir comme le cancer.

Pitanga est un fruit aromatique utilisé dans les bonbons, les gelées, les glaces et les boissons gazeuses.

information nutritionnelle cerise

Composants	Quantité par 100 g Énergie cerise
46,7 calories	Protéines 1,02 g Lipides
1,9 g Glucides 6,4 g
vitamine C 14 mg de vitamine
A (rétinol) 210 mcg
30 mcg vitamine B1 vitamine B2
60 mcg calcium phosphore
9 mg 11 mg de fer

0,20 mg, en plus des avantages du fruit, les feuilles sont également Pitangueira bon parce qu'ils ont des propriétés nettoyantes et digestives qui luttent contre la diarrhée, par exemple.

Pour apprendre à faire le thé des feuilles de pitangueira voir: Traitement à domicile pour la diarrhée.

Recettes avec cerise Ces deux recettes de jus et mousse de cerise sont des moyens simples et différents de manger la cerise.

jus de cerise Le revenu

jus de cerise est une excellente option pour ceux qui veulent perdre du poids, car il a moins de calories. Ingrédients

• pitangas demi-tasse de 100 ml d'eau glacée
• 1 cuillère à soupe de miel

Préparation Dans un récipient, laver et enlever pitangas talinhos ajouter ensuite dans un mélangeur avec de l'eau glacée et de semences. Battre jusqu'à ce que la graine se détache de la pulpe. Égoutter, ajouter le miel et servir avec de la glace. P Recette de mousse Pitanga

La recette de mousse Pitanga est un excellent choix pour un dessert de fin de semaine.

ingrédients 12 g de poudre de gélatine sans saveur

• 395 g de lait condensé
• de 200 g de pâte congelée cerise
• 3 blancs d'oeufs
• 2 cuillères à soupe de sucre brun Préparation:

Ajouter 5 cuillères à soupe d'eau de refroidir à la gélatine et porter à ébullition dans un bain d'eau jusqu'à dissolution et réserve. Battre le lait condensé dans le mélangeur, la pulpe de cerise, un demi-verre d'eau et la gélatine dissoute. L'utilisation d'un mélangeur, battre les blancs d'oeufs avec le sucre jusqu'à ce que doublé de volume, ajoutez la crème de cerise et mélanger délicatement. Placez la mousse dans un bol et réfrigérer pendant environ 4 heures ou jusqu'à consistance ferme.

Le temps de la cerise au Brésil est entre Octobre et Janvier et le fruit se trouvent sous la forme naturelle ou de la pâte congelée dans les supermarchés.