7 Façons de mettre fin à l'affaissement autour du corps

Pour mettre fin à l'affaissement des différents sites du corps est recommandé d'investir dans les aliments riches en protéines et en collagène, ainsi que des activités physiques, ne pas fumer et de maintenir un poids stable, parce que ces habitudes contribuent à la formation du muscle et de fournir la fermeté à la peau.

Il existe également des traitements cosmétiques, avec l'utilisation de crèmes dermatobronctionnelles et la physiothérapie qui aident dans ce processus, et peuvent favoriser de bons résultats.

donc quelques conseils importants pour le traitement de l'affaissement sont les suivants: 1. Augmentation

prise d'eau Une bonne hydratation de la peau, aide à maintenir son élasticité car il restaure les fibres de collagène, ce qui est important de le garder ferme et tonique. En outre, l'eau améliore la circulation et empêche le gonflement causé par la rétention d'eau.

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2. Consommez des aliments riches en protéines et en collagène

Les protéines contenues dans les viandes maigres, les céréales, les œufs, le lait et les produits laitiers sont essentielles au maintien des muscles qui aident à combler la peau. En outre, parier sur un régime riche en collagène, présent dans l'orange, le citron, le kiwi, la mandarine entre autres agrumes est important car il aide à maintenir la fermeté de la peau. Supplements Les suppléments de collagène, achetés dans les magasins d'aliments naturels, peuvent également être un bon moyen d'augmenter votre consommation de cette substance tout au long de la journée.

En outre, les légumes, le thé vert et les baies rouges sont riches en antioxydants, il est également important d'éviter le relâchement cutané, car ces substances lutter contre le vieillissement prématuré.

Regardez la liste des aliments pour diminuer l'affaissement et avoir une peau parfaite.

3. Vous pouvez exercer l'activité physique

pratique, en particulier la formation de poids, prend l'affaissement, car elle renforce et augmente fribras musculaires et tonifie la peau. De plus, les muscles qui ont gagné en force la graisse remplace, ce qui est doux et quitte le corps comme local, l'abdomen, les bras et les cuisses plus molles.

4. Arrêter de fumer cigarette altère la circulation sanguine dans tout le corps, en plus des substances qui accélèrent le vieillissement des tissus, par conséquent, devraient éviter de fumer ou de vivre dans des environnements avec de la fumée de cigarette pour atteindre résoudre l'affaissement. M 5. Maintenez un poids stable

L'effet d'accordéon, qui se produit lorsque vous perdez du poids et que vous devenez souvent gras, provoque la rupture des fibres élastiques qui forment la peau, entraînant un affaissement et des vergetures. Ainsi, lors de la perte de poids, il est important de maintenir des habitudes saines pour que le poids soit stable et ne nuise pas à la peau. Use 6. Utilisez des crèmes

Appliquer quotidiennement, dans des endroits avec plus de flaccidité, de la crème à base de silicone ou de collagène, peut apporter de bons résultats. Découvrez les meilleures crèmes pour diminuer l'affaissement.

Il existe également des crèmes naturelles qui peuvent être faites à la maison, comme les œufs, le miel, les fruits et la farine de blé, par exemple, qui aident à tonifier la peau. Apprenez la recette pour une bonne crème maison pour l'affaissement. 7. Est-ce

traitements

traitements de beauté réalisé en dermatologie physiothérapie fonctionnelle, comme l'utilisation de dispositifs de radiofréquence, carboxiterapia ou cryothérapie, par exemple, sont des stratégies utilisées pour mettre fin à l'affaissement, et avoir de meilleurs résultats avec des activités physiques et de la nourriture équilibré.

sessions radio contribueront à la formation de nouvelles fibres de collagène qui apporte son soutien à la peau et contracter les fibres de collagène existantes, ce qui donne d'excellents résultats, en particulier dans la tendresse abdominale, ce qui se produit généralement après une grossesse.