Le diabète est une maladie qui mène à l'excès de sucre dans le sang, mais il y a quelques conseils pour bien vivre avec le diabète et éviter des conséquences graves, y compris: Boire 2 litres d'eau par jour , en évitant les blessures qui sont plus difficiles à guérir en cas de diabète; 5 à 6 repas par jour , manger de la nourriture en quantité modérée; Donner la préférence aux aliments riches en fibres, tels que les légumes, les légumes et les fruits; Faites de l'exercice aérobique au moins 30 minutes par jour, comme marcher, courir, faire du vélo ou nager; Faites le test de glycémie selon les instructions du médecin et avant et après l'activité physique; Examinez attentivement tout le corps , en recherchant d'éventuelles blessures, en accordant une attention particulière aux pieds et aux genoux; Consultez votre ophtalmologiste 1 fois par an pour éviter les problèmes oculaires liés au diabète; Avoir des balles dans le sac ou dans les poches des vêtements for, à utiliser en cas d'hypoglycémie, après l'exercice, par exemple.