odysseedubienetre.bela pratique de la musculation a de nombreux risques pour la santé, y compris des lacérations des muscles, des tendons et des ligaments en raison de surentraînement, ainsi que l'hypertension, hormonoperturbantes et le cancer rein ou foie en raison de l'utilisation d'hormones telles que Winstrol et GH, et les stéroïdes anabolisants.
culturisme se caractérise par un style de vie où l'on forme dur tous les jours, la recherche de plus de 3 heures par jour à la recherche de la combustion des graisses à la définition minimale et musculaire maximale possible, ce qui rend sa forme physique est celle d'une personne très musclée qui ne semble pas avoir de graisse sur son corps. En outre, les amateurs de musculation participent généralement à des championnats de démonstration de leur corps à travers des poses qui montrent le mieux leurs muscles sculptés dur.
Cette pratique peut être suivie par les hommes et les femmes et exige beaucoup de dévouement, car en plus du poids intense formation, vous devez prendre des suppléments pour gagner plus de masse musculaire BCAA et Glutamine, et beaucoup prennent des stéroïdes, bien que ce n'est pas un bon choix pour la santé et ils doivent suivre un régime riche en protéines et faible en gras, tous les jours pendant de longs mois, ce qui nécessite du dévouement et du dévouement.
Vérifier: Que sont-ils et quels sont les principaux
Le soin excessif avec la forme physique parfaite est l'objectif principal de bodybuilders de vie et d'atteindre le corps de vos rêves, ces fans peuvent faire des choix moins sains, entravant leur santé, développant une anémie et des carences nutritionnelles.
Quelques jours avant la compétition, le culturiste peut arrêter d'ingérer du sel, prendre des diurétiques et ne pas boire d'eau, juste des boissons isotoniques pour «sécher» et diminuer la concentration d'eau dans le tissu interstitiel, améliorant ainsi les muscles.
Les principaux risques de culturisme pour la santé comprennent:
| En raison de surentraînement | Parce que les stéroïdes anabolisants et les diurétiques | En raison de | de stress psychologique En raison de la puissance |
| lacération des muscles et des tendons | pression artérielle élevée, | tachycardie et arythmie Risque accru d'anorexie | l'anémie et carence en vitamine a rupture |
| des ligaments du genou | complications rénales | insatisfaction avec sa propre image | risque accru d'ostéoporose |
| chondromalacie rotulienne | cancer dans le | du foie enrouement et l'apparition du visage des femmes | déshydratation sévère de |
| bursite, tendinite, cependant, l'arthrite | hépatite médicamenteuse | vigorexia et le comportement obsessionnel | saignement mensuel taux de graisse corporelle de |
d'un adulte en bonne santé et n'a pas fold graisse localisée est de 18%, les culturistes réussi à obtenir seulement 3 ou 5%, ce qui est très dangereux pour la santé. Comme les femmes possèdent naturellement moins de muscle que les hommes, ils ont tendance à prendre des stéroïdes anabolisants plus, les hormones et les diurétiques pour favoriser la croissance musculaire, ce qui rend les femmes plus sujettes aux risques de ce mode de vie.
Ainsi, contrairement à la croyance populaire populairement être athlète compétition de culturisme ou tout autre sport n'est pas une option saine parce que l'intensité de la formation, la supplémentation et la nourriture, mais ils sont essentiels pour atteindre l'objectif d'être un champion , peuvent ne pas être les meilleurs choix pour la santé à long terme.
