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5 avantages incroyables de thé à la noix de coco

Le thé de noix de coco est une boisson unique et délicieuse faite à partir de vraies noix de coco qui fournissent une richesse d'avantages pour la santé, avec une saveur merveilleuse.

Qu'est-ce que le thé de noix de coco?

Le thé de noix de coco est une boisson à base de plantes caféinée qui mélange les flocons de noix de coco et le lait dans le thé vert ou noir, créant une combinaison exceptionnelle d'ingrédients actifs puissants et de saveurs délectables. Bien que cette boisson soit relativement nouvelle en Amérique et dans certaines régions d'Europe, elle est préparée depuis des générations dans les régions tropicales où les noix de coco poussent souvent. Bien que ce thé soit traditionnellement brassé sous forme de thé chaud, vous pouvez également créer du thé glacé et du thé à bulles avec de la noix de coco comme principale saveur et élément nutritif.

La noix de coco est riche en graisses saturées, y compris des niveaux élevés d'acide laurique, ainsi que du magnésium, du fer, de la vitamine C, du potassium et des fibres. Le thé vert et noir sont riches en composés polyphénoliques et en d'autres ingrédients actifs qui offrent un large éventail de bienfaits pour la santé. Lorsque vous combinez ces deux éléments, les résultats sont une boisson superalimentée à laquelle vous ne vous attendez jamais!

Avantages de thé de noix de coco

Les avantages supérieurs de thé de noix de coco incluent ce qui suit:

  • Améliorer la santé cardiaque
  • Perte de poids
  • Prévenir le cancer
  • Booster le système immunitaire

Laissez-nous en discuter en détail ci-dessous.

Soin de la peau

La nature protectrice de la peau du lait de coco est bien connue, grâce au niveau élevé de graisses saines et d'antioxydants.

Prévention du cancer

Thé et noix de coco sont tous deux couramment recommandé comme mesure préventive naturelle et un remède contre les symptômes du cancer, en raison de leurs profils antioxydants complémentaires.

Système immunitaire

Le thé vert peut donner un coup de fouet au système immunitaire, tout comme la vitamine C présente dans les noix de coco.

Perte de poids

Les deux ingrédients principaux peuvent avoir un effet sur le métabolisme, ce qui peut stimuler la combustion passive des graisses et aider les efforts de perte de poids.

Santé cardiovasculaire

Des niveaux élevés de «bons» gras, notamment le cholestérol HDL et l'acide laurique, peuvent vous aider à vous protéger contre l'hypertension artérielle et les maladies coronariennes.

Comment faire du thé de noix de coco?

Faire votre propre thé de noix de coco à la maison est assez simple, mais vous devrez décider quel type vous voulez préparer!

Thé vert à la noix de coco

  • Apportez 4 tasses d'eau à ébullition dans une casserole.
  • Ajouter trois sachets de thé vert.
  • Retirer du feu et laisser infuser le thé pendant 5 minutes.
  • Versez 1/4 tasse de lait de coco et 2 cuillères à soupe de crème épaisse.
  • Remuer soigneusement et retirer le sachet de thé.
  • Servir chaud ou au frais pendant 1-2 heures, puis servir froid.

Thé Chai à la noix de coco

  • Porter à ébullition 4 tasses d'eau avec 8 cardamomes, 8 clous de girofle et 1 cuillère à soupe de grains de poivre dans la casserole.
  • Ajouter 4 sachets de thé noir et retirer du feu, laisser infuser 5 minutes.
  • Dans une autre casserole, porter à ébullition 1 tasse de lait de coco et 2 cuillères à soupe de sucre brun.
  • Mélanger le lait dans le thé et chauffer pendant 1-2 minutes.
  • Fouetter l'ensemble du mélange et servir chaud.
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Effets secondaires de thé de noix de coco

Il y a quelques effets secondaires du thé de noix de coco mais sont surtout vécus quand vous buvez trop de cette boisson, y compris des problèmes avec la digestion et des issues pour des femmes enceintes ou allaitantes. Cela est également dû à la teneur élevée en graisse dans l'huile de coco et les flocons. Pour les femmes enceintes et celles qui allaitent, il est important de surveiller de près votre consommation de caféine. Parlez-en à votre médecin avant d'utiliser du thé à la noix de coco.