Fruit-de-Condé

La pomme de crème anglaise, également connu sous le fruit minutes, cône, crème anglaise, crème anglaise, ateira ou prêté est un fruit délicieux avec un goût sucré qui peut être utilisé faire du thé, du jus, à consommer au naturel, rôti ou cuit.

Avantages des fruits de comptage

En plus d'être savoureux, il a peu de calories et une source de vitamines B, les avantages de anone comprennent principalement la constipation de combat parce qu'il a des fibres qui aident à réguler l'intestin.

Autres avantages de anone peuvent être:

• aider à réduire le cholestérol car en plus de la fibre n'a pas de graisse,
• lutter contre le vieillissement peau, car il a la vitamine C,
• diminuer la fatigue, car il est riche en vitamines B,
• Aidez à perdre du poids, car c'est un fruit avec peu de calories, sans gras et avec des fibres qui diminuent l'appétit.

En plus de ces avantages, les graines de ce fruit sont également utilisées pour desserrer l'intestin. Mais le fruit du comte ne doit pas être confondu avec l'atémia, car ils sont très similaires. Apprenez les différences et découvrez tous les avantages de l'atemoia ici.

Information nutritionnelle de cachiman

Composants	Quantité par 100 g de anone énergie
69 calories Protéines Matières grasses
2,8 g 0 g Glucides
14,24 g fibres	2 ,
4 g vitamine A (rétinol) 1 mcg
63 mcg vitamine B1 vitamine B2
167 mcg vitamine B3 1,28 mg
vitamine B6 0,2 mg vitamine C
28,1 mg calcium	27 mg
Phosphore	46 mg

Le fruit du comte appartient à la même famille que la graviola. En savoir plus sur Graviola dans: Avantages de Graviola.