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Comment trouver le bien-être dans la ménopause

Pour trouver le bien-être en ménopause, il est suggéré de compléter avec du soja ou une hormonothérapie substitutive et de pratiquer constante d'exercices physiques. Ces traitements peuvent être la meilleure solution pour réduire les symptômes de la ménopause, tels que les sensations de chaleur soudaines et le gain de poids, mais doivent toujours être dirigés par un médecin.

La ménopause est une période naturelle où toutes les femmes mûres passent et vous n'avez pas à ignorer la date de naissance, les rides ou le langage corporel pour se sentir bien après 50 ans.

La ménopause provoque naturellement chez environ 80% des femmes un certain malaise au travail, social, familial ou sexuel, mais la fin de la fécondité ne signifie pas la fin de la féminité et si la femme peut affronter gracieusement cette étape de la vie, elle sera toujours plus de succès.

Connaître les conseils de la nutritionniste Tatiana Zanin pour savoir comment combattre les symptômes désagréables de la ménopause naturellement:

Imagem ilustrativa do vídeo: MENOPAUSA | Dieta para Aliviar Sintomas