odysseedubienetre.beIl existe de nombreuses causes de la douleur au talon, étant donné que les changements dans la forme du pied ou sous forme de pas à pas, en surpoids, stimuler sur le talon, un coup dur pour les maladies inflammatoires plus graves comme la fasciite plantaire, bursite ou baisse, par exemple, qui peut les deux causant une douleur constante ou seulement en marchant, ainsi que survenant sur un ou les deux pieds.
Pour soulager la douleur, il est recommandé de consulter orthopédique et la surveillance du physiothérapeute, qui peut identifier la cause et donner des traitements appropriés, qui peut être l'utilisation de médicaments anti-inflammatoires, des orthèses pour les pieds, la conduite à la maison et techniques de physiothérapie pour la correction posturale, l'étirement et le renforcement des articulations.
Certaines causes communes de la douleur au talon et ce qu'il faut faire dans chaque cas comprennent: 1. modifications biomécaniques
Les changements dans la forme du pied ou sous la forme de marche, est déjà né avec la personne, ou acquis tout au long de la vie, comme les pieds plats ou plats, en plus des varices ou valgus du pied arrière sont des causes importantes de la douleur au talon. Cela arrive parce que, comme ces modifications causent un mauvais soutien du pied sur le sol, elles peuvent finir par surcharger une articulation ou un os qui ne devrait pas.
devraient se rappeler que les femmes qui portent des talons hauts causent souvent une sorte de moment de « déformation » dans la biomécanique des pieds, ce qui peut compromettre le tendon et le muscle de veau, qui est aussi une cause de la douleur au talon.
2. fasciite plantaire La fasciite plantaire est une inflammation du tissu qui tapisse toute la semelle du pied, généralement causée par un traumatisme répétitif ou un dommage à l'aponévrose plantaire, qui est une bande fibreuse et ferme qui soutient et maintient la plante du pied d'arc, ce qui conduit à l'inflammation locale.
Certaines de ses principales causes comprennent des éperons au talon, debout pendant de longues périodes de temps, être en surpoids, avoir les pieds plats et une activité physique excessive. Cette inflammation provoque souvent une douleur sous le talon qui aggrave le matin pour commencer la mars, amélioration après les premiers pas et, en plus, peut provoquer un gonflement de la marche et la difficulté locale ou porter des chaussures.
Comprendre la fasciite plantaire ici. 3. Spur talon
fibre est une petite protubérance qui est formée dans l'os du talon, et le résultat d'une forte pression et de surcharge sur la plante du pied pendant de longues périodes de temps, il est plus fréquent chez les personnes de plus de 40 le surpoids, l'utilisation de chaussures inappropriées, des déformations du pied, ou des coureurs, par exemple.
Toute personne ayant un éperon peut éprouver de la douleur en se tenant debout ou en marchant, étant commune le matin. De plus, il est très commun que l'éperon soit associé à la formation de la fasciite plantaire, puisque l'inflammation peut s'étendre aux structures voisines.
La bourse est un petit sac qui sert d'amortisseur est situé entre l'os du talon et le tendon d'Achille, où il allume il y a une douleur dans le dos du talon, ce qui aggrave lors du déplacement du pied. Cette inflammation se produit généralement chez les personnes qui exercent ou sont des athlètes après une entorse ou une ecchymose, mais il peut aussi se produire en raison de la déformation de Haglund qui se produit quand il y a une proéminence osseuse au sommet du calcanéum, provoquant une douleur au talon, mais à l'arrière du talon, près du tendon d'Achille.
5. La maladie de la maladie de Sever Sever est une douleur dans la région de la plaque de croissance de l'os calcanéum qui affecte les enfants qui pratiquent des exercices d'impact comme la course, le saut, la gymnastique et des danseurs de ballet de danse avec de nombreux sauts sur la pointe des pieds.
Si vous voulez en savoir plus sur cette maladie, lisez: Maladie de Sever - Les symptômes et le traitement
6. Frappez talon traumatisme causé par un coup, un saut lors d'une course ou en raison de l'usure des chaussures, peut causer de la douleur région, qui peut durer plusieurs jours, car des blessures à la peau, aux muscles et aux os de la région peuvent se produire.
Une bonne astuce pour récupérer plus rapidement est de faire des compresses d'eau froide, de diminuer l'inflammation et l'enflure, et de choisir des chaussures confortables.
La goutte, ou arthrite goutteuse, est une maladie inflammatoire causée par une trop grande quantité d'acide urique dans le sang, qui peut s'accumuler dans l'articulation et provoquer une inflammation et une douleur intense. Bien qu'il soit plus commun dans le gros orteil, la goutte peut également survenir dans le talon, puisque les pieds sont les principaux sites d'accumulation d'acide urique.
Comprendre mieux ce que c'est et comment identifier la goutte.
La meilleure façon de connaître la cause de la douleur au talon est d'essayer de trouver l'emplacement exact de la douleur et d'essayer d'identifier une cause comme l'augmentation de l'activité physique, le début d'un nouveau sport, ou quelque chose du genre. Placer une compresse froide sur le site de la douleur peut soulager les symptômes ainsi que tremper vos pieds dans un bol d'eau chaude.
Si la douleur persiste pendant plus d'une semaine, vous devriez consulter un orthopédiste ou un physiothérapeute pour que la cause soit identifiée et que le traitement commence.
