Régime pour gastro-entérite

Dans le régime de priorité de la gastro-entérite devrait être donnée facile à digérer et à faible aliments riches en fibres, ainsi que du riz blanc cuit, le bouillon, le poulet déchiqueté, pommes de terre en purée et compote de fruits ou avec de l'eau comme pastèque et melon.

La gastro-entérite est une infection intestinale généralement causée par des aliments contaminés et ne dure généralement que quelques jours. Il provoque des douleurs abdominales, de la diarrhée et des vomissements, ainsi que de la fièvre et des maux de tête dans les cas les plus graves.

alimentaires autorisés Les aliments

qui devraient être consommés doivent être faciles à digérer pour laisser l'estomac et de repos de l'intestin pour accélérer la guérison de la maladie, tels que:

• Fruit fibre qui réduisent la diarrhée et ont beaucoup d'eau, comme la pastèque, le cantaloup , goyave, pomme sans peau, jus d'orange, jus de mandarine, banane pas très mûre;
• grains non entiers, tels que riz blanc, pâtes blanches, farofa, tapioca;
• Pomme de terre pommes de terre cuites et écrasées; Mag Viandes maigres
• et faciles à digérer, comme le poulet cuit et le boeuf haché; T Des thés apaisants comme la camomille et la mélisse, avec du gingembre. En plus de la nourriture, boire beaucoup de liquides, il est important de maintenir l'hydratation et de remplacer l'eau perdue dans la diarrhée ou des vomissements. En plus de l'eau pure, vous pouvez utiliser des thés et des jus grossiers consommés en petites quantités tout au long de la journée. Voici comment préparer du petit-lait fait maison.
• Interdit Les aliments interdits pendant la gastro-entérite sont ceux difficiles à digérer et à stimuler un plus grand mouvement dans l'estomac et des intestins, comme:

café et d'autres aliments contenant de la caféine, comme le cola, le chocolat et le thé vert, noir et compagnon;

Frire

• , parce que l'excès de graisse peut causer de la diarrhée; Les aliments qui produisent du gaz
• , tels que les haricots, les lentilles, les œufs et le chou; Vegetables Légumes crus et à feuillescar ils sont riches en fibres qui peuvent provoquer un gonflement abdominal et de la diarrhée;
• Les fruits laxatifstels que la papaye, la prune, l'avocat et la figue;
• Les grainesaiment le chia et les graines de lin, car elles accélèrent le transit intestinal;
• Oléagineux comme les noix, les arachides et les noix parce qu'ils sont riches en matières grasses et peuvent causer la diarrhée; M Viandes transformées et à haute teneur en matières grasses telles que la saucisse, la saucisse, le jambon, la mortadelle et le bacon.
• Comme la fonction de l'intestin est l'amélioration, devrait être introduit progressivement des légumes cuits et autres fruits dans l'alimentation, l'observation des changements dans la consistance des selles et la production de gaz intestinaux. alimentation Menu pour la gastro-entérite
• Le tableau suivant derrière l'exemple d'un menu de 3 jours pour traiter la crise de gastro-entérite:repas
• Jour 1 Jour 2

Jour 3 Petit déjeuner

1 goyave jus + 3 pain grillé avec du fromage cottage thé camomille