odysseedubienetre.beL'huile essentielle de curcuma a un large éventail d'avantages et d'utilisations, y compris sa capacité à réduire l'inflammation, détoxifier le corps, prévenir le cancer, optimiser la digestion, prévenir la perte de cheveux, stimuler la circulation, améliorer la santé le cœur, ajouter de la saveur à la nourriture, et stimuler la cognition, entre autres.
L'huile essentielle de curcuma est dérivée de la racine de la plante de curcuma, qui porte le nom scientifique Curcuma longa. Il a été une partie importante de la pratique de la médecine traditionnelle pour des milliers d'années. Cette plante vivace est originaire d'Asie, c'est pourquoi le curcuma (comme une épice) est souvent trouvé dans autant de plats. Cependant, le rhizome (racine) de la plante est rempli de nutriments uniques et de composés actifs, fournissant une énorme quantité d'avantages pour la santé à ceux qui le consomment régulièrement.
L'huile essentielle de curcuma est obtenue par hydrodistillation ou distillation à la vapeur d'eau de la racine et présente des concentrations extrêmes de sesquiterpènes, de zingibérène, de curcumine, de cinéol, de bornéol et d'acide valérique parmi des centaines d'autres molécules.
Cette huile essentielle peut être appliquée localement, consommée avec de la nourriture, ou même inhalée, ce qui signifie qu'il existe des dizaines de façons d'utiliser cette huile dans votre vie quotidienne. L'huile est facilement absorbée dans la peau et ne nécessite généralement pas d'huile de support pour être efficace. L'huile essentielle de curcuma peut être préparée à la maison, mais elle est relativement peu coûteuse et largement disponible, ainsi la plupart des experts recommandent d'acheter l'huile après qu'elle ait été traitée.
L'huile essentielle de curcuma a de nombreux avantages et utilisations pour la santé. Certains d'entre eux comprennent:
L'alpha-curcumène présent dans l'huile essentielle de curcuma arrive à des concentrations très élevées et est la principale substance anti-inflammatoire dans cette huile. Ce produit chimique est dérivé de la curcumine, qui est l'ingrédient actif dans l'épice de curcuma qui fournit tant de ses avantages pour la santé. Cela permet à l'huile de curcuma pour apaiser l'inflammation associée à l'arthrite, la goutte, les maux de tête, les douleurs musculaires, les troubles articulaires et diverses maladies chroniques dans tout le corps, y compris l'inflammation gastro-intestinale.
Des recherches importantes ont été menées sur l'huile de curcuma et de curcuma, et les propriétés anti-mutagènes de cette huile sont bien connues. Il peut non seulement empêcher la multiplication et la reproduction des cellules cancéreuses dans le corps, mais aussi altérer les structures génératrices d'énergie dans les cellules cancéreuses, provoquant l'apoptose et fonctionnant comme un traitement secondaire pour une variété de types de cancer. 
L'huile de curcuma est connue comme un stimulant, car elle stimule non seulement le métabolisme, mais favorise également la santé cardiaque en réduisant l'agrégation plaquettaire dans les artères et les vaisseaux sanguins. Cela peut permettre une meilleure circulation du sang dans le corps.
L'un des ingrédients actifs de l'huile essentielle de curcuma est l'ar-turmerone, qui est directement liée à la santé du foie et à la désintoxication. Il peut également stimuler la miction, en tant que substance diurétique, ce qui accélère encore la libération de l'excès de toxines, de graisses et de sels du corps.
Peu d'huiles essentielles sont aussi fiables en matière de santé immunitaire et l'huile essentielle de curcuma est largement utilisée dans l'industrie pharmaceutique, en raison de ses propriétés antiseptiques, antimicrobiennes, antibactériennes, antifongiques et antiparasitaires. En cas d'ingestion, même en petites quantités, les puissants ingrédients actifs peuvent offrir un soutien important aux défenses naturelles de votre corps.
Le zingiberène représente plus de 30% des composants de l'huile essentielle de curcuma et est connu pour avoir un fort effet sur le système gastro-intestinal. Il peut non seulement favoriser les flatulences et réduire les ballonnements / crampes, mais aussi optimiser l'absorption des nutriments et le processus digestif.
L'huile essentielle de curcuma a longtemps été utilisée comme remède naturel pour la perte de cheveux et la calvitie masculine. On pense que c'est le résultat des nombreux antioxydants présents dans cette huile, qui peuvent stimuler la repousse des cellules saines et assurer le fonctionnement des follicules pileux, tout en éliminant les infections et l'inflammation du cuir chevelu.
L'application topique d'huile essentielle de curcuma sur la peau, en quantité modérée, avec une huile de support, peut aider à rajeunir la peau, grâce aux antioxydants concentrés dans cette huile comme le curcumène, le zingiberène et autres sesquiterpènes. Cela peut améliorer l'élasticité de la peau, réduire l'apparence des rides et protéger la peau contre les infections et les irritations.
Les propriétés immuno-stimulantes de l'huile essentielle de curcuma peuvent améliorer la capacité du corps à répondre avec précision aux allergènes. Plus spécifiquement, cette huile essentielle peut réduire la sévérité des réactions allergiques en régulant la réponse immunitaire.
Un grand nombre des antioxydants présents en concentrations élevées dans l'huile de curcuma peuvent prévenir le dépôt de la plaque dans les voies neuronales, aidant à éviter les maladies neurodégénératives et la démence, ainsi que la maladie d'Alzheimer. L'inhalation de cette huile est particulièrement efficace pour stimuler la mémoire, la concentration et la concentration.
En réduisant l'agrégation plaquettaire, en réduisant la pression artérielle, en réduisant l'inflammation et en stimulant la croissance de nouveaux globules rouges, l'huile essentielle de curcuma protège contre l'athérosclérose, la fatigue, la faiblesse, l'anémie, les vaisseaux sanguins affaiblis, les crises cardiaques et autres maladies cardiovasculaires.
Utilisations culinaires
L'huile de curcuma n'est pas uniquement utilisée à des fins médicinales; il a également une saveur riche et aromatique qui peut compléter de nombreux plats différents. Le curcuma est souvent utilisé comme épice, mais des doses concentrées d'huile essentielle de curcuma peuvent également être désirées dans votre cuisine!
Comme avec la plupart des huiles essentielles, il y a quelques effets secondaires de l'huile de curcuma, en raison de sa puissance et de la concentration des composés organiques. Ces effets secondaires comprennent une irritation de la peau, des maux d'estomac, des nausées, une hypotension et une inflammation, en particulier sur les membranes, telles que les yeux ou la bouche.
Bien que l'ingestion d'huile essentielle de curcuma soit sûre, elle ne doit être consommée qu'en très petites quantités - pas plus de 5 à 10 gouttes à la fois - et elle est meilleure lorsqu'elle est combinée à une huile de support.
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