Soins aux femmes à 30 ans

Une femme à 30 ans est à la hauteur de sa maturité sexuelle ayant plus de désir et atteint généralement le point culminant plus facilement, mais c'est une phase où l'on devrait:

• Commencer à faire un bilan de santé régulièrement;
• Réévaluer les habitudes alimentaires et corriger les erreurs;
• Faites de l'exercice régulièrement et maintenez un poids régulier pour prévenir ou retarder l'apparition de l'affaissement;
• Initier des traitements anti-rides, en particulier dans la région autour des yeux, de la bouche et du cou, avant même que les rides n'apparaissent;
• Prendre un bain de soleil (juste la lumière) dans tout le corps est important pour les os, car c'est autour de cet âge que la femme commence à perdre du tissu osseux.

Le métabolisme commence à devenir paresseux et les cellules se renouvellent plus lentement. C'est à ce stade de la prévention que les premières rides commencent à apparaître et que la graisse s'accumule plus facilement dans la région abdominale.