odysseedubienetre.beCes 5 soins pour une belle peau jeune doivent être suivis tous les jours:
Utilisez un écran solaire chaque fois que vous quittez la maison et pas seulement lorsque vous allez à la plage. L'action des rayons ultraviolets provoque des modifications profondes de la peau, ce qui fait vieillir la peau.
Utilisez des émulsions crémeuses, des laits démaquillants ou des savons liquides. Les peaux sèches ne doivent pas être nettoyées avec du savon. Pour les peaux grasses, il est préférable d'utiliser des solutions nettoyantes non grasses. Sans résidus, la peau va mieux respirer. La limite maximale pour le nettoyage est de trois fois par jour.
Une peau hydratée maintient une couche de protection naturelle. Même les peaux grasses doivent être hydratées, car elles perdent également de l'eau, les meilleurs hydratants étant ceux qui ne sont pas gras. Pour les peaux sensibles, évitez les produits alcoolisés.
Adopter un régime faible en gras et riche en fibres et en aliments naturels car cela prévient la constipation et d'autres problèmes qui peuvent affecter l'intestin et par conséquent la peau. Inclure également des lactobacilles dans les aliments quotidiens tels que le yogourt et le yakult, car ils profitent à la flore intestinale.
Ce processus aide à éliminer la saleté et les cellules mortes de la peau, ainsi qu'à stimuler la production de collagène et à améliorer la circulation locale, réduisant ainsi les imperfections cutanées. Les exfoliants devraient être utilisés une fois par semaine.
Suite à ce soin est important pour que la peau du visage soit saine et belle, sans marques et imperfections.
Pour maintenir une belle peau, il est également important de faire un drainage lymphatique sur le visage. Voir étape par étape dans la vidéo:
